人生中會遇到各種挫折和失敗，親人離開了我們、深愛的人不能在一起、付出一切還是離婚、深信的人背叛了你，人生中的困難，不能奢望他人來助，終需自渡。
好的生活要靠自己營造 ，我們總要學會治癒自己的心，才能走得更高、更遠。
在苦難時，更加不能閒
閒，看起來輕鬆，其實最累，這邊說的是真的什麼事都不做的閒，不是還有從事興趣的那種。
當你什麼都不做，或是只做簡單的事，腦便空了下來，所有的負面情緒都會被放大。
什麼事都往偏處想，便更難承受。
有人失戀後將自己關在家中，誰也不見，每天過著恍惚的生活。
慢慢地失去了對人生的熱情，做任何事都沒了動力。
這時，你一定要拉自己一把，別讓自己閒著，找事給自己做。
去爬山、去健身、去找更多的工作，讓自己忙起來，把生活變得更充實。
當人一忙，瑣碎的雜念就會減少，畢竟我們的心靈空間有限。
如果真的想不到要做什麼，那便寫作吧！
寫作是心靈高速運轉活動，它會是你的避風港，寫得好不好無所謂，重要的是它會療癒你的心。
白櫻結語
《一生的資本》中寫著一段話：
「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。
無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。」
你的每次積極自癒，都在強大自己的心靈，平時的積累更加重要，與我相識已久的你，是否發現一件事？
有時負面情緒生出來時，你的腦中會浮現我的提醒，這便是平日裡你為自己增強的抵抗力。
看過的字或許不會馬上發揮作用，但在人生某個時刻便會浮現。
白櫻每回感到心煩意亂時，我就會開始寫日記，將自己的心情全都寫下，在書寫的過程中，慢慢得到答案和方向。
寫作會讓你忘我，暫時放下擾亂你的人事物，聚焦於眼前事上，我們閱讀，就是為了讓自己更加強大。
越是失意，越不能太閒，你不一定要接觸很多人，但要試著填滿自己的心，讓它沒有餘裕胡思亂想。
有自癒能力的人，才能關關難過關關過。
感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！