42歲的韓國女星河智苑參與韓國綜藝節目《深夜正式演藝》錄影,聊到自己出道20年來駐顏有術公開秘訣:

「每天堅持吃三個左右的檸檬。」

節目一播出後,韓國水果店中檸檬的銷量馬上大增。

河智苑出道已經20年,但外貌上幾乎沒有變化。

《深夜正式演藝》節目中,主持人表示自己時隔2年再次見到河智苑,稱讚她沒有任何變化:

「2年沒見感覺就像2天沒見一樣,有什麼保養秘訣嗎? 」

河智苑隨即笑稱:

「可能因為我平時經常保持微笑,所以對臉部的皮膚有提拉緊致的效果。」

白櫻一看到以為她只是開開玩笑,但上網一查,還真有微笑保養法的說法。

這個方法傳自於日本,其中表示若每天微笑少於135分鐘,不只老得更快,還容易憂鬱。

微笑保養法實做

1、每天對著鏡子露出可以看到8顆門牙以上的笑容,並發出「E」的聲音。

2、接觸嘴唇收窄,發出「Wu」的聲音

微笑時會抬起嘴角的重要肌肉,進而鍛鍊臉部肌力,可將一邊嘴角向上提,維持5到10秒,再恢復正常表情,之後再換另一邊。

雖然嘴會很痠,但兩頰的肌肉會更緊實。

對此,istyle網站訪問了丹楓老師,此法是否真的有效?

老師表示微笑就像幫臉部肌群伸懶腰一樣,短時間真的會有放鬆、舒緩的效果,但要常做,否則效果有限,可以早中晚都做,多多少少有幫助。

這真的是刷新白櫻的觀念,白櫻一直以為笑會增加魚尾紋,原來有方法地笑,還能更年輕。

不知河智苑是否是用這個方法,還是她只是單純愛笑?

白櫻結語

本來看到凍齡的主題,白櫻有點抗拒,不希望傳播大家太過重視青春永駐的概念。

但看到她的方法是微笑和吃檸檬,是正面自然的方法,便寫了。

無論如何,美是來自於靈魂。

希望大家都能從皺紋的恐懼中解放自己,與其擔憂變老,不如擔心自己肚裡沒點墨水、沒有修養和文化。

只要女人有氣質,就能一路美到老,我們已經看過太多例子了。

想要凍齡也可以,想要自然也很好,尊重每一種生活方式,就是不要讓自己太焦慮。

怕老,是一種不該有的心情,因為你永遠敵不過歲月,那樣真的太累了。

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感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

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最後修改日期: 2020-08-01