據BrightSide報導,雖然一個人的旅行很不錯,和另一半出遊也很甜蜜。
但和閨蜜一起出去玩,好處也非常多!
研究發現和閨蜜一同旅行,有下列優點:
1.身心更健康
研究指出和閨蜜一同旅行能夠緩解壓力,還能減少心臟疾方的風險。
探索陌生環境讓人轉移注意力,有紓壓效果,還能讓情緒平緩,減少憂鬱情形。
2.更耐痛
常和閨蜜出遊的人,也會更能承受疼痛。
3.增強認知彈性
和閨蜜出遊,從計畫旅行開始就要一直動腦。
旅程中也要想辦法調合雙方的差異,去解決當下的問題。
比如說她想去逛街,你想去遊樂園,就要想出兩全其美的辦法。
這個過程會讓人頭腦更靈活,更加有創造力。
在旅行的過程中,兩個人的感情也會更深,還能一起創造共同回憶。
逛街挑衣服時,同性也更能參與其中,陪你逛再久也不會喊累。
還可以跟閨蜜一起自拍個不停。
實在是好處多多,下次旅行時,約上妳的閨蜜吧!
不只更快樂,也對身心有益,人生不是只有愛情,友情也很重要的。
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