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(圖/ 摘自鋒味微博)

你有注意到嗎？白櫻用的標題是「伴侶」，而非「男人」。

女人做家事，男人出外工作賺錢，本不是定律了，現在有很多女性收入比男人更高，做家事的不一定是女性。

但仍有多數女人承擔了家事的重擔，多少會希望家人能夠一同分擔，累的時候也難免心生怨念。

若真能完全有愛地去付出，不計較誰做多少，對自己會更好，但這境界有點高，不是人人都能做到。

這時，我們要如何讓另一半更願意幫忙分擔家務呢？

本文的前提是伴侶仍對你有心，如果對方已然不愛也完全不尊重，在家中又佔了強勢地位。那麼用什麼招也都沒用了。

 

增加伴侣做家事的動機

最傻的方法就是念他，「你就不能幫忙做一點嗎？」「你不會洗碗呀！」「家事都我一人在做」「這個家是我一個人的嗎？」「你每天只會滑手機！」等等。

說這些話對方完全不會改變的，除了覺得你很煩、像個怨婦，你什麼都得不到。

首先，你要做的是表達，純粹地表達你很累，或是因做家事哪不舒服，誠實地說出你的狀況，讓伴侣知道，目的不是為了抱怨，是為了讓對方更了解你的心。

很多事你不說，人家真的不知道，比如你每天下班後仍忍著疲勞去做飯，只為了讓全家吃得更健康，但不你說，丈夫怎麼知道你很累呢？

伴侶若還愛你或是有良心，看到你累，他多半會想分擔，因為內疚而有了一起做家事的動機。

這不是賣慘要人同情，而是真誠地把自己的困境表達出來，有些人會覺得他有眼睛，不會自己看啊？還要我自己說？

但人家真的是不會懂的，你就是得說出來。

 

不斷地誇他！

一旦伴侶行動了，你就要大誇特誇！絕對不要批評他做得不好，否則他會認為「好！你厲害！那以後都你做吧！」

他還會覺得我已經有心想分擔了，是你自己嫌我的，然後繼續心安理得地什麼都不做。

婚姻中最忌諱批評，批評只會削弱人們的動力，他不熟練自然做得沒你好，但你只能誇！不要對他要求太高，肯做就不錯了。

比如說丈夫掃了地，但掃完地上仍有屑屑，不要指責他，自己在他看不見的時候再默默收拾，當著他的面掃，他會覺得你在嫌他沒做好。

別忘了對他表達感謝，說妳輕鬆多了。

感恩才是增進對方動機的方法，人們都希望自己做的事有回報，最討厭被指使和批評，可惜大家都用後者，所以關係越來越差。

若是丈夫煮了飯，絕對不要東挑西撿，可以給建議，但要委婉地說，若不會說乾脆別開口。

持續地鼓勵他，他自然會更有動力參與家務，你也就不用那麼辛苦了。

 

白櫻結語

如果說好男主外女主內，他之前又完全不幫忙，那就不要幻想他會完全把家事接過去，願意做三分之一已經不錯。

若是丈夫本來就願意做，那是最好了！

閨蜜就是我開頭說的那種女人，家事都是丈夫在做，有時她也會想下廚煮一下，但老公吃了東嫌西嫌，還說以後各吃各的，不要煮他的！

我也去她家作客過，其實閨蜜煮的東西不難吃，但她丈夫較為挑剔，閨蜜跟我說，她完全不想煮了，所以最後都是丈夫在煮，但對方又一直抱怨很累。

說直接一點，這累不是自找的嗎？閨蜜也曾迎合他調整口味，他還是不滿，或許他是不喜歡別人為他做事的類型，那就必定會更辛苦了。

婚姻中想要關係好，不要念他，多鼓勵和感恩，一定會更好。

如果對方早就外遇，還是原本就不愛妳，那做什麼也沒用了，就算任勞任怨，他也會一直挑剔的，因為他不滿的本不是事，就是你！

他哀怨的是勉強娶了你的人生，和你已經沒什麼關係，所以，絕對不要嫁給不夠愛你的人。

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