你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
想增加正能量，請在上方「白櫻文章」右側按下追蹤。
（圖片來自電視劇《喬家的兒女》，僅為示意）
你是否總是熱情積極地主動給人建議，想要幫忙別人，有好東西就想推薦，有重要消息就想傳遞，你總是希望自己很有用。
如果對方不照你的意思去做，你會有不受重視的不悅，若對方照做了，卻沒算你的功勞，你也會覺得不快。
你不是要什麼實質回饋，就是希望對方說聲謝謝，覺得你幫助他很多，但就這樣小小的期待，卻總是失落。
甚至常被誤會在批評別人，還被說雞婆，這一切行為的背後，可能是童年陰影造成的。
熱心和你的差別
不是每個很想幫助他人的人，都在今天文章討論的範圍中，差別在哪呢？
如果你熱心主動想幫別人，別人沒領情，也沒照你的意思做，你也不會生氣，那麼你就是純熱心助人。
若是你會非常在意他人的反應，很想得到肯定和誇獎，也希望意見被採納，那麼，你的行為就很有可能是受到童年經驗影響造成的。
為什麼你那麼想要「有用」？
童年時期，照顧者是否常會對你要求苛刻、很少肯定你？你總在討好他們，但他們還是不喜歡你。
在這樣的環境下長大，你會不由自主地想要變得「有用」，你誤以為這樣別人才會愛你，內在有強烈想要被肯定的需求。
表現在外顯行為，便是喜歡給建議和幫助他人，這本是好事，但你太過在意別人的反應，最後反而成為衝突點。
如果你是真心喜歡對方，想幫助他，為何僅僅因為他不接受，你就生氣呢？
那是因為你內在真正想換取的需求沒被滿足，你的憤怒源自於此。
你不必很有用就值得被愛
你要學會的是就算你一無所長，你這個人本身就值得被愛，你不需要表現得優秀還是對人有幫助，才會更有價值。
破除掉童年影響帶給你的錯誤觀念後，才會放棄無謂的執著。
總是追著別人給建議、丟資訊，還要人家好好回應，對他人也是種困擾。
line上面不乏喜歡傳資訊的人，通常他們被已讀不回也不會生氣，若你總是期盼他人看到連結就要點開看，還要感謝你分享，那你會很累。
對方已讀不回不代表輕視你，回了也不代表重視你，這樣淺薄的判斷只是徒增困擾。
大家都不喜歡聽建議
大家都不喜歡被索取回報，有很多人更厭惡建議，儘管你是對的，他也不想聽！他覺得你在批評他不夠好。
你本意是想幫他，卻被恨上了，不是很可惜嗎？
你花了時間心力去替他設想，也沒要他給予實質回報，只是希望他能聽進去，並心存感激，但就連這樣都是奢望。
那不是對方不夠好，有時是我們不懂人情世故，若他沒要求你幫忙，你根本不用那麼累，花了精力還要被厭惡。
為什麼對方會把善意的建議看成惡意批評，也有可能源自他喜歡批判的父母，你的行為激起了他負面記憶，他才會如此反應。
白櫻結語
下次，當你又很想幫別人時，不妨停下來想想，對方是否真的需要。
如果你可以不在乎別人的反應，那麼想幫就幫，完全沒問題，若你會生氣他人忽視，那就不要如此主動了吧！只是徒增困擾。
這樣的心理有時也會演變成控制欲，你是為了他好，叫他多穿件外套，但他卻不肯穿，你便生氣逼他穿。
人人都不喜歡被強迫，太想要對別人的人生「有用」，會讓你人緣更差。
你儘管付出，但不要強求回應，若你給的不是他要的，還要人家感恩載德，他當然不會給你好的回饋。
與其再急於助人，不妨探索一下這「助人欲」的源頭為何？若你確實有不認同你的父母，那麼，你該努力的是增加自信，而不是再盲求認同。
如何增加自信？請參考下列延伸閱讀。
延伸閱讀:
4. 如何培養淡定自信的「富養感」？和「家庭經濟」無關，全靠自己
想要獲得更多成長，請按讚下方粉絲頁，也可在臉書搜尋「白櫻」就能找到我。若有任何建議，也請不吝指教，讓白櫻的文章呈現方式更完美，請來信我們任一粉絲頁，白櫻會萬分感激。