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（封面圖來自電視劇《goback夫妻》劇照）
婚後變得快速衰老、沒精神的女人，大多是遇到情感吸血鬼了，就像《goback夫妻》中的張娜拉，因為丈夫讓她過著偽單親生活，每天過度勞累，總是帶著黑眼圈，穿著髒衣服，完全沒精力打理自己。
情感吸血鬼也可能是你的父母或朋友，不限於伴侶。
他們總是迷人有魅力，且充滿自信，讓你忍不住就聽從他的意思行動，不敢違逆。
他們的生活精采耀眼，而你就像配角一直在襯托著他，一旦不聽他的話，他便會變臉。
情感吸血鬼長期吸食著你的生命力，讓你對人生越來越絕望，他看起來光采耀人，你卻變得衰老沒氣色。
什麼樣的人，特別容易被情感吸血鬼盯上呢？在《遠離能量吸血鬼：人際病態關係的原型》一書中，指出了下列4種類型。
意識到自己是這些類型中的一員，就要更小心留意自己周遭的人，不要再被他們過度索取，用生命滋養他們。
容易遇到情感吸血鬼的類型
1、天真
天真的人特別容易遇到情感吸血鬼，因為他們總把人往好處想，他們不相信世上有狡猾邪惡的人。
把人想得好本是正面思維，是很好的，但正面的人也會承認世上有負面的人事物，他們會避開不與其糾纏，保護自己的正能量，而非天真地以為世界都是好人。
這也是白櫻一直在提醒你負面人物特徵的緣故，就是希望你可以避開負能量。
天真的人總認為人人都會為他人著想，大家都不會故意利用別人，所以當他們遇到情感吸血鬼時，雖然覺得怪怪的，但總是無法把對方想壞，拖延了可以逃開的時間。
2、責任感過重
他們總認為別人的幸福快樂是自己的責任，想要討好身邊所有人。
和情感吸血鬼處得不好時，他們還會懷疑自己有錯，沒有想到可能根本就是對方有問題。
明明有家庭了，還去關心前女友，為前女友負責的人也是這種類型，他覺得愛過了就有責任，把自己的生活弄得一團亂。
3、低自尊、低自信
因為童年經歷使他們內心匱乏，很需要他人的認同，被迷人的情感吸血鬼挑中，讓他們有種榮譽感，很想討他歡心。
情感吸血鬼又善於制造內疚感，讓你覺得自己對不起他們，總想對他更好一些。
低自信的人也喜歡用討好維持關係，他們認為唯有付出可以得到認同和喜愛，若人際關係中總是你在付出，很容易就會吸引來情感吸血鬼。
4、過度共情
你是否總是充滿了愛心和同情心？看到別人可憐就覺得自己有責任要對他好。
對於他人的感受總是能夠同理他，很想要幫助他。
於是時常耗費精力在幫助他人或當情感垃圾桶，把自己弄得精疲力盡，對方還是不滿意？
白櫻結語
其實以上特徵著是沒自信的好人會有的，他們稱之為善良，所以常會遇到情感吸血鬼，這也是善良被汙名化的原因之一。
情感吸血鬼總是自傲，並且喜歡控制他人，他們將自己的生活營造得多彩多姿，讓你忍不住聽信他所有的話，被他控制。
他將你的付出都視為理所當然，還常會讓你愧疚，你為了他耗盡了心力，他卻還是一直在貶低你。
唯一的解決方法就是遠離他們，情感吸血鬼很難改變，不要對他們有不合理的期待，就算因為怕失去你而佯裝改變也不長久。
當你學會判別後，就能快速地分辨出情感吸血鬼來，不再為其所害。
若他是你的伴侣，也會是個不忠誠的伴侶，許多女人花錢養男人還被背叛便是這種類型。
（圖片翻攝自WETV《三十而已》劇照）
因為內在不夠有力量，才會輕易被情感吸血鬼控制，他們需要你的仰慕來餵養他的自尊，若你開始對他冷漠並置之不理，他便無計可施了。
情感吸血鬼也常會認為你對他有責任，應該關心他、付出愛，給予他所想要的一切，沒自信的人很容易被他們牽著走。
想想你身邊是否有這樣的病態關係存在？試著去改變這一切，你的生活將會恢復平靜，你的臉上將神采奕奕，許多女人離婚後馬上變美便是因為遠離了情感吸血鬼。
我們也要小心不要變成他人的情感吸血鬼，這樣做只能滿意一時，當對方發現你的真面目，便會離開你了。
想要建立正常健康的關係，就要彼此付出，而非單方索取。
延伸閱讀:
2. 「自我中心」的特徵：追求完美 喜歡說漂亮話 自顧自過度付出
參考資料：
書名：《遠離能量吸血鬼：人際病態關係的原型》
作者： 克莉絲汀‧諾瑟普
出版社：橡實文化
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