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（左圖來自高圓圓微博，右圖來自《光榮與夢想》劇照）
衰老似乎是年過30的女性心中繞不過去的惡夢，在媒體和文化的催眠下，女人多半都陷入容貌焦慮中。
深怕會失去青春美貌，皺紋爬上臉龐便是大事，尤其是貌美的女人，更害怕失去美麗的外表。
於是許多女性便花大錢去留住青春，將老化盡量延遲，這樣的心態在女明星身上會更為嚴重。
畢竟她們中有大部分人是靠外表在工作，人們也多會對其外貌加以追捧，看到自己的美貌不斷在變化，內心難免焦慮。
但有智慧的女人，不會讓自己陷入這樣的困境中，她們會大方自然地面對老化，畢竟這是誰都躲不過的事。
與其擔心，不如自在面對，焦慮只會讓老化更快到來。
高圓圓便是沒有容貌焦慮的女人之一。
無須太在意他人看法
女人為何怕老？不就是怕別人看自己的目光會改變嗎？
每當你胖了、累了，都會有人提醒你看起來發福了，好像很沒精神。
今天化了妝卻穿T恤也會有人說很不搭，今天眼影化得重了些，也會有人來提醒妝化得不好。
世人多膚淺，總是在意外表，卻忘了內在更重要，高圓圓也受到了這樣的指點。
因為電視劇《光榮與夢想》中的劇照顯露出老態，她的外表引起廣泛討論，有人說是故意化老妝，有人說她生過孩子所以老了。
（圖片來自電視劇《光榮與夢想》劇照）
已經42歲的她，變老本是很平常的事，有些歲月痕跡也是很自然的事，根本不用那麼大驚小怪。
歲月只是將內在的樣子顯露於外在，你的心是什麼樣子，外表就會是如何。再也無法用青春的外表來掩飾內心的鄙陋，所以善良的女人反而會越老越美。
本就容易在社會氛圍下形成容貌焦慮的東方女性，在聽了他人的指點後，更會敏感難過，開始失去自信。
於是焦慮地去尋求各種延緩衰老的妙方，聽到別人猜自己的年齡更小就開心。
高圓圓坦然面對
一向活得很真實自在的高圓圓，便沒有這種焦慮，身為女神的她竟說年紀大了以後，開始接受自己平庸這件事。
擁有被眾人認同的美貌和成功的事業，她竟覺得自己平庸，這其實只是表露了她自在的心境。
她對人生不強求，對自己也不苛求，所以我們每回看到她，都會覺得很舒服。
當被提醒是不是老了，高圓圓也完全沒生氣，坦然地說：
「沒錯，我知道自己老了這件事，畢竟每天照鏡子的是我自己。」
這樣的回應是多麼大氣！她直接承認了，別人也沒什麼好說的了，這更表露出她接納自我的態度。
不接受老化，其實是不接納自己的表現，自信的人是無論自己好壞，都願意肯定和接納自我，只有這樣的人才會得到真正的快樂。
她淡然的態度更加令人欣賞，她在告訴世人，「我是老了，但這並沒有什麼！」
而不是逞強地說老了又如何，或是極力證明自己並沒有老，硬要貼出幾張不老的照片才行，這是許多大齡女星採取過的做法。
其實高圓圓在劇中也有看起來很年輕的照片，但她並沒有去強調這部分。
這是因為她根本不在意，所以她不用挺身而出為自己辯解什麼，老或年輕，隨你們說去。
有許多女星都無法接受衰老的事實，非常抗拒演媽媽，曾有位女星說我保養得那麼美，不是為了給人家演媽的！
無論再怎麼拒絕，她都改變不了老化的事實，也無法左右他人的想法，不如接受自己。
老又如何？我還是很美、很好！是老了，但我的價值一點也沒貶損。
若不能看清這一點，早晚都要面對無法接受的事實。
女人不要常把「我老了」掛在嘴上，當妳說出這句話時，才是真的老了，你的心態已然衰老。
我身邊也有好多女生在28歲就喊老，或是25歲的笑30歲的女同事老，這都是很奇怪的事。
有智慧的女人，不會讓自己陷入數字的迷思中。
如果你的自信心還不夠，那麼就遠離那些過份關注你外表的人吧！他們總會說出許多令你不安的話。
像是「你髮際線好像更明顯了？」「你身材有點走樣了喔！」「你最近怎麼穿這樣？」
本來你還覺得自己滿不錯的，聽他多說兩句，都覺得自己不行了，若還沒建立好自信心，就先和他們保持距離吧！
白櫻也希望你當個自信的女人，更加重視自己的內在而非外在，看看鍾楚紅，她老了一樣那麼美，因為她有美麗的笑容。
這才是我們該追求的境界，而不是追求皮相的緊實。
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