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（圖片來電影《積存時間的生活》）

紀錄片電影《積存時間的生活》感動了無數人，在豆瓣上拿下了高分。

他們對生活的極佳態度，給了人們許多啟發。

看完以後，你就不會怕老了，對於孤老的恐懼也更少了，因為態度決定了一切。

津端夫妻的生活方式和人生觀，值得我們學習。

 

1、有感恩之心

夫妻倆沒什麼社交，但爺爺每天都會寄出10張明信片，白櫻本以為都是寄給老友。

沒想到其中竟包含了賣魚給他們的人，爺爺說這都是些不常見面的朋友。

他總會在明信片上畫上代表兩人的簡單插畫，並寫上兩人的年齡，十分可愛。

 

2、為自己而活

片中提到有人要爺爺做某件工作上的事，爺爺拒絕了，他說我已經90歲了，未來的日子要為自己而活。

他們夫婦都很堅定地選擇了自己想過的生活，不被人情所擾。

 

3、簡單生活

他們每個月的退休金有大約台幣10萬，一拿到就會去大採購新鮮食材。

自己在園中也種了許多蔬果，平日不只自己吃，也會分寄給朋友晚輩。

片中提到奶奶只去信任的店家買東西，菜店已經買了40年，魚店也是熟悉的店家。

她從來沒在便利店買過東西，雖然有些固執，但也是一種很特別的人生信念，她說這是她和店家之間的信任。

這樣的選擇，其實也會讓人生變得更簡單，不用總是為選擇浪費時間。

拍到魚店時，老闆拿出了爺爺寫的明信片，說奶奶來買過沒多久就會收到這樣的明信片。

上面畫著把魚拿來做什麼料理，並感謝對方提供好的食材，要他們加油。

這是多麼正面的善意，不要以為這樣的回饋無用，對方都會收在心裡的。（當然也有少數人不珍惜他人心意）

就像白櫻每天都會收到數十個感謝留言，我也不會認為千篇一律，每回都是很喜悅地收下，並好好回應你。

 

4、獨立意識

白櫻常說不是結婚生子就一定不會孤老，奶奶就遇到了…

雖然前面65年的人生都有丈夫陪伴，但丈夫離開後，她也是一個人過著老年生活。

2個女兒常不顧家庭來看她，非常有心，讓奶奶很感謝，但女兒一時間還無法搬去與她同住。

女兒還對她說要她多活個3、4年，她們就能來住了，否則她們會很困擾。

最後奶奶還是在3年後仙去，這3年她都是一個人照顧自己。

她一直都是以丈夫的意見為準則，突然少了他，雖然有點空虛，但仍然很堅強。

以前丈夫替她做的事，她也不會找別人做，而是試著自己做看看。

比如說採高處的果子或是糊紙窗，女兒來了，也不讓她們幫忙家事。

她怕自己有了依賴意識，平日裡做些自己喜歡的手工藝或照顧庭園，做精緻的飯菜。

把自己照顧得非常好，擁有這樣的能力，就算孤老也不用怕！

 

5、重視健康

爺爺有次身體出問題後，兩人改為無塩飲食，更能體會食物的鮮味。

奶奶也用心將料理做得好吃，用干貝等物提味，爺爺也欣然接受。

兩人的飯量都不多，到了近90歲仍能行動自如，非常不容易。

爺爺也是在睡夢中離開的，這樣的福氣是認真生活換來的。

 

6、付出愛

孫女小時說想要娃娃屋，她想要的是百貨公司賣的塑膠屋。

沒想到爺爺覺得塑膠不好，竟然親自做了一大棟木頭的娃娃屋。

這樣的用心令人感動，後來那間屋子便放在了爺爺奶奶的家，也是種紀念。

奶奶平日也會打包做好的食物寄給孫女，她自豪地說孫女在外面吃不慣，因為已經吃她做的食物20年了。

他們總會將自己種的作物分送給他人，在爺爺走後，奶奶也一直這麼做，她說能為大家付出，讓她更快樂。

因為有愛又獨立，他們和晚輩的關係也都很不錯。

 

白櫻結語

白櫻是因堆肥而看的，但其實片中沒什麼堆肥的講述。

只是反覆說了4次落葉歸土成肥，滋養了作物，讓作物緩慢地生長。

但我看到了更多珍貴的東西，原來沒有晚輩照顧，老年生活也能過得那麼自在。

他們知道自己要什麼，認真地對待生活，並不是很刻意地挑選食物，或強迫自己一定要運動，但也很健康。

最近我看到了一種說法，說人越養生越虛，原來是因為太執著於食物的種類，反而營養不均。

這就是執念，在食物方面，爺爺奶奶只提到了無塩，但我看到他們仍會吃油炸的，只是吃得少，沒有過度執著。

如果每個人都可以這樣到了90歲仍行動自如，那麼有沒有人照顧也沒什麼影響了。

只要有錢，生活仍然可以過得很好。

生活中只有彼此，很簡單但不亦樂乎，偶爾也會跟外界聯繫，比如說出書和拍紀錄片。

奶奶在樹木希林的採訪中也說此生能遇到丈夫很幸運，一生過得很精采。

最重要的是他們心態很好，有次片中多次出現的小鳥水盆（放了一大盆水供鳥兒飲用）破了，很重視它的女兒馬上哀怨怎破了。

奶奶立刻提醒她：「不要抱怨，多看積極的一面。」這樣的教育感動了我。

在片尾女兒將盆子黏好，又放了回去，以這畫面作為結尾。

人要活得好，健康、正面、有愛樣樣不能少，還有對生活的熱情。

他們的生活是那麼地簡單，沒有豪宅和精緻的食物，但任誰看了都會覺得他們過得很好。

將這份感動分享給你，這也是我們現在就該努力的方向，培養好的觀念，注重健康，那麼，就算只有你一人，也不用怕。

雖然健康不是關注了就一定無事，但至少減少了出問題的風險。

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