你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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（圖片來自電影《第三種愛情》，僅為示意）

我們都想變成更好的自己，但在這個過程中，每個人都會經歷一些挫折和困難。

我們都是人，難免會有想偷懶的時候，想要輕鬆過生活，想要放縱一下。

但若原本已經過得不太好，或是對自己有很高的期許，這時就會很內疚。

這種負面情緒往往會束縛我們的思維和行動，但你知道嗎？

這種內疚其實是最沒用處的負能量，跟白櫻一起學會克服它！

 

內疚是無用的

內疚是無用的，而且是層級很高的負能量，會打垮你的自信心，讓你變得更糟。

什麼才有用呢？那就是改過！犯錯了，ok！我改！這樣就好了。

比如說有個男人出軌了，他覺得自己很糟糕，天天自責內疚，不斷想著我為何是這樣的人？

看到妻子就低著頭，甚至苛待自己以贖罪，但這麼做有用嗎？

根本沒用，還會讓妻子更難受，甚至瞧不起他。

最糟的是，看妻子一直不原諒他，乾脆自暴自棄再多找一個小三，讓情況變得更糟。

但他若馬上和第三者斷了聯絡，以後手機都隨老婆看，定位也開得明明白白的，做出很多積極的改變。

並且真心誠意地悔過，努力讓老婆開心，他才會真的彌補自己的過錯，對大家來說都是更有意義的。

對我們來說也是，如果你是因為工作不夠認真或是吃太多垃圾食物而內疚，請提醒自己不要這麼做，這樣只會讓情況更糟。

 

不自律後該怎麼想？

如果是不自律這方面的錯，請記得這只是某一天的失誤，相信自我要求很高的你，大部分時間都做得很好。

若是每天都沒做到，每天都內疚，這樣就更不對了！行動以後才去談內疚會更有意義。

短暫的錯誤，不會影響長期的目標，你要學會原諒自己、接受自己，這也是一種正面的能量，會吸引更多好的結果。

在吸引力法則中，我們所發出的情緒和信號，將決定我們所吸引來的經歷。

如果我們持續沉浸在自己的失誤和內疚中，那麼我們就會吸引到更多的負面經歷。

相反，如果我們選擇放下這些不必要的內疚，並選擇正面的思考和行動，那麼我們將會吸引到更多的正面經歷。

如何轉化這種內疚，並將其變為正能量呢？

我們要明白，每個人都不是完美的。

我們都會犯錯，這是人類的本性。

但最重要的是，我們如何看待自己的失誤，以及如何從中學習。

當你意識到自己的不自律，不妨對自己說：

「沒關係，這只是一次失誤，我會從中學習，未來一定會做得更好。」

這樣的態度，不僅可以幫助你轉化內疚，還可以幫助你建立更強烈的自信心和毅力。

當我們選擇放下內疚，並選擇正面的行動，我們就已經在創造更好的未來了。

吸引力法則告訴我們，我們的思考和信仰將決定我們的現實。

每一次的正面思考和行動，都會為我們創建一個更加美好的未來。

 

白櫻結語

內疚是一種選擇，但這不是最好的選擇。

選擇愛自己，選擇正面，選擇相信自己，這才是我們真正需要的。

每一天，都是一個新的開始。

不管過去發生了什麼，我們都可以選擇重新開始，選擇正面的思考和行動。

讓我們放下那些沒用的內疚，相信自己，並為自己創建一個更加美好的未來吧！

重要的不是你有沒有偶爾跌倒，而是你每次跌倒後都能站起來繼續前進。

不要太苛責自己，每一天都給自己一些鼓勵和正能量，相信自己可以做到，並且已經在做得很好了！

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