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封面圖來自電影《杜拉拉追婚記》劇照，僅為示意
你有遇過莫名就生氣的人嗎？你都不知道他為何不開心，他就是突然語氣變差，說話刻薄，難以相處。
為了一點小事就兇你、翻臉，動不動就生氣，總是很浮躁。
生完氣以後沒多久又像沒事一樣來找你，更過份的會氣很久，一直不理你，要你巴結討好他。
遇到這種愛亂發脾氣的伴侶時，我們要怎麼有智慧地應對呢？
為什麼有人愛生氣？
愛生氣的人多有缺愛的童年，他們內心的破洞太多，你不知何時就會不小心踩進去。
一旦你踩到了，他就要爆炸！行為立刻退化成孩子，自私、無理、任性！
他們要你像爸媽一樣安撫他、順從他，用溫暖的動作或話語討好他，給他童年從未得到過的東西。
但這時你的內在小孩若也沒長大，他的行為也會踩到你的洞，於是你也會變得像個孩子，出現強烈反應，也很不爽他，很想跟他吵架。
兩人都陷入情緒中，誰也不讓誰，比誰說話更難聽，或是一個就躲了、逃了！總是不會有好結果。
愛生氣的人其實很可憐，他的內在小孩明明是脆弱地哭著發抖，外在卻張牙舞爪像個野獸一樣嘶吼！
他只是希望你能用愛來安撫他，讓他平靜下來。
如何有智慧地回應
回嗆對方或是惶惶不安，都是內心也有破洞的反應，因為自己也沒安全感又不完整，才會被對方的情緒勾起反應來。
這都不是好的回應方式，有智慧的回應方式是，你知道他對你不滿意，你讓他生氣了。
但你問心無愧，自問沒有對不起他，所以不去承接他的情緒，不讓他奪走你的快樂，不想隨他起舞。
他要氣便氣吧！由他去，如果他不肯長大，你也不想再當他爸媽。
若你願意為他付出更多，那就好好地哄他一下，把他當成孩子一樣，不去計較他得罪你的行為，包容他。
但前提是你的內在是平靜安穩的，帶著愛去做這件事。
白櫻結語
看到這，你很想有智慧地回應，但你覺得自己做不到！請別責怪自己。
你很有可能只是像文中說的，還沒把自己補好而已，這時再怎麼勉強，你也做不到，不要為難自己。
你要做的是兩件事，第一，先離開這個人，不要再靠近他，他很容易就會勾起你的不良反應，再這樣下去，對你們都不好。
第二，補好自己的洞，可以多看看原生家庭相關書籍，或找心理師聊聊。
最糟的就是明知道處不好，還是一直硬碰硬，兩個人都不肯分開，但又一直吵架，這是何苦呢？
（圖來自電影《我想和你好好的》劇照，僅為示意）
相愛不一定能相守，不是兩個人都有心，就能夠好好相處，沒修好的人，總是只能跟少數特定人來往。
什麼樣的人呢？就是那些在愛中成長或修好自己的人，但這樣的人情緒價值特別高，人家也會想找個令自己舒心的人在一起，又為什麼要找個難相處的？
所以結果常是找不到對象，或是只能跟錯的人在一起，也就是兩個很難找對象的人湊在一起吵吵鬧鬧過生活。
不要讓自己落入這樣的境地中，好好地正視自己的問題吧！白櫻發現很多人都在逃避問題。
比如說父母的不良教育方式，養出高敏感兒童，卻怪孩子天生個性不好，怎麼不像手足那麼乖？
自認公平對待，但外人一眼就能看出他們偏心！也常看到他們大聲吼罵孩子。
明明就是自己的責任，卻推給無辜的孩子，當然找不到原因，結果就是孩子天天鬧爸媽。
總是把問題推給別人，就無法解決它，就像我們愛發脾氣，或很怕看到人家對我們發脾氣，都是內在出了問題，該從自己身上找答案才是。
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