每個人都想要變得更好！那究竟要如何改變自己呢？

人越抗拒改變，生活就會越艱難。

因為世界在變，你得努力跟上它的腳步，才能走得更順利。

不要迴避改變，若有一天是被迫改變，你的生活會異常艱辛。

要如何讓自己持續產生正面的變化呢？你可以嘗試下列幾個行動：

1、對你而言最重要的是什麼？

你可以花時間想想生活中最重要的是什麼？為什麼動要？

你希望在生活中實現什麼？什麼事是你的夢想？

做什麼的時候，讓你最開心？

生活中重要的事，會給你目標，讓你找到人生的方向。

若找不到它，將會漫無目的地不知該去往何方。

2、畫出一個夢想板 

小的時候，我們總對未來有很多的幻想，我們敢於做夢。

對人生充滿希望和憧憬，但年齡越大，卻越不敢做夢了。

因為見識到了現實的模樣，發現很多事都離自己很遠，也不相信自己有實現的能力。

失去了做夢的勇氣，然而所謂的夢想，就是能給你最強正能量的來源。

那是你最想要的生活，不妨把它寫下來或畫出來，每天看著它，它會給你源源不絕的動力。

3、訂立計劃

明白了人生中最重要的事和夢想的生活後，就可以設立長中短期目標。

依照這些目標一步步實現夢想，目標可能隨時改變。

要靈活地隨著現狀做出調整。

4、釋放遺憾

遺憾是屬於過去的，如果你總將心思放在過去，便會錯過當下和未來。

你無法改變過去，所以請放下。

你唯一可以控制的是現在，當你又產生對過去的負面想法時，試著將它寫下來，然後埋進土中或燒掉。

將遺憾化作實體，用實際行動了結它。

5、做自己不敢做的事

列出你想做卻不敢做的事，從簡單的部分做起，如果想要避免自己安於舒適圈中，喪失了競爭力，這會是一個好方法。

比如說公開演講，先從小團體開始，再慢慢挑戰一次對更多人說話。

可以多參加活動去達成這個目標，這只是舉例。

不要再迴避內心的恐懼，挑戰它，然後成長！

6、過健康平衡的生活

這個算是老生常談了，放棄不健康的生活方式。

選擇更平衡的活法，研究指出從事大量運動的人，心理健康狀況會更好。

維持自己的身心平衡，是很重要的事。

白櫻結語

接受自己、活在當下、閱讀也都是改變自己的好方法，但我們寫過不少次了，今天就不再詳細描述。

你可以從白櫻過去的文章中，輕鬆找到實踐它們的方法。

好的人生需要積極去打造，它不會從天上掉下來，必須你親自去爭取。

不要讓別人主宰你的生活和意志，老公說希望妳在家，妳便在家，希望妳不要太重事業，你便放棄。

到了最後，他出軌了，你剩下了什麼？一個不敢改變的自己。

因為你在每個可以成長的時刻，都選擇了放棄。

為家庭犧牲是很溫馨的決定，但它會降低了你的抗風險能力。

嫁對了人，也相處得很好，那或許不要緊，若有一點不對，便會成為很大的問題。

看過不少婦女都在35歲後從家庭走出來，重新找回屬於自己的光芒。

她們個個都自信又閃耀，這就是改變的力量。

把過去那個消極軟弱的自己剝掉，才能重獲新生。

人沒有固定的樣子，一切取決於行動，你選擇消極，就要接受生活的不順心。

人最怕的是一邊嫌棄，一邊沒有作為。

本文反思 

1、你對現在的生活滿意嗎？若不滿意，想要改變哪個部分呢

2、文中舉出的方法，你做到了幾項呢？

3、勇敢拋下過去吧！無論好與壞，都已經不再重要。

想和我們一起成長嗎？請在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤或按讚下方粉絲頁，或在臉書搜尋「白櫻」即可找到我。

感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！