40歲是女人的一個關卡，尤其是身在台灣社會，若還未婚無子或是事業無成，會感受到異常強烈的壓力。

這些都是社會偏見造成的，但生活在這片土地上，難免會受到影響。

身為女星的蔡依林，是如何看待自己的40歲呢？

1、「40歲的我更懂得尊重身體，好好愛護它。」

被問到會不會在意以後都會被強調40歲了，蔡依林表示這就是自己當下的狀態，不會受影響。

以前10幾歲時聽到40歲，會想像是個德高望重的人吧！沒想到轉眼就到了。

現在熬夜後會明顯感覺到身體不太一樣，讓她更加懂得要尊重身體，讓它好好休息。

心可以永遠不老，但身體機能會逐漸衰褪，學會更重視養生，才能保養好這副要陪我們一輩子的軀體。

其實40歲真的還不老，不過是人生的一半而已。

2、「對任何事情保有好奇心。」

很多人在面對衰老時，都會強調「好奇心」。

因為這是人們保持活力的秘訣，蔡依林不只演藝事業有亮眼成績，她也擁有許多興趣。

除了大家都知道蛋糕，還有插花、咖啡拉花等。

就連在練皮拉提斯時，啟動了以前沒注意到的小肌群，她都覺得很好奇！

永遠對這個世界抱持著熱情，人就不會老。

你現在正在學習什麼呢？是否不斷地為自己注入新奇體驗呢

3、「以前無法想像沒工作怎麼辦？今年發現原來工作和生活是可以切換的。」

以前的蔡依林不斷突破自我，在演唱會上跳芭蕾和高難度動作。

後來的她開始不再那麼苛求自己了，慢慢把重心調回生活上。

早就事業有成的蔡依林，現在發現了工作和生活是可以切換的。

以前她總是擔心哪天沒工作了怎麼辦？現在她從這種恐懼中解放出來。

安心地享受生活，白櫻也曾認為工作要有卓越的成績，就要全心投入。

蔡依林這番話提醒了我，其實生活和工作是可以併行的，或許這樣的狀態下，會表現得更好。

不要把自己繃得太緊了。

就算工作沒做完，白櫻也會去溜狗，好好過生活。

有一度認為自己是不是把生活比例放太高了？現在想想這也是一種選擇。

只要自己滿意就好了，不滿意就再調整一下比重。

4、「今年很沈重也很深刻，明白緊抓某些東西也沒有用…」

這篇文章是2020年寫的，這一年發生了太多事，我們的生活有了巨大的改變。

許多明星名人也都離開了，這讓蔡依林領悟到很多事緊抓著也沒用，要好好珍惜當下。

相信這也是很多人的體會，你所擁有的人事物，都不是理所當然的存在。

可能某天就會瞬間失去，要懂得珍惜，別讓未來的自己後悔。

5、「不用太在意他人眼光，保持童心」

蔡依林常會觀察小孩子，她發現小孩不像我們，那麼在意別人的眼光。

她想學習孩子單純、沒有包袱的心態。

6、「面對愛情順其自然，時間到了就會自己來」

對於愛情，蔡依林認為太想得到的東西，反而會給自己太大壓力。

不如放輕鬆，保持自然的態度就好。

愛情是無法強求的，太需要緣份了，與其每天想著好對象怎麼還沒出現。

不如學蔡依林放鬆過生活，做最好的自己，這才是遇到對的人最快的方式。

就算沒遇到也沒關係，她有錢有自我，一樣可以活得很好。

與其在錯的人身邊傷心，不如過一個人快樂的日子。

希望你可以在蔡依林的40歲感悟中，也學到些什麼。

現在的她，變得更柔和淡定了，不像從前總是要達到完美狀態。

她明白了不完美，才是人生常態，接受自己的不足。

本文圖片翻攝自蔡依林臉書

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