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許多人誤以為氣質就是做作，這是一種誤解。
做作是偽裝成不屬於自己的樣子，裝出高雅的姿態，內心卻很鄙陋。
這才是做作，若你打從心底就是如此優雅，那只是呈現出自己自然的狀態而己。
好的氣質不只展現於人前，而在於每天的生活中。
若平時看起來很尊重他人，行止都很得體，但遇到狀況時，便推缷責任，這也是一種偽裝的氣質。
我們要做的是從內在改變自己，即使遇到考驗時，也沒有所謂的「真面目」可以顯露。
氣質要如何培養呢？可藉由下列3個習慣打造：
1、如沐春風的神情
一個人的眼神會透露出他的真實性格，擁有清澈、有光采又溫柔的眼神，是有氣質的首要條件。
什麼樣的眼神看起來更有氣質？那就是保持直視，無論是側目、仰視或斜視，都會給人無禮之感。
眼珠亂轉的人，更是心思不純潔的表現，據說是愛說謊的人會有的特徵，因為他們時時都在盤算要如何騙人。
這點若不從內心改正自己，是無法改變的。
如果內心缺乏自信或心虛時，也無法擁端正的眼神，所以修心是更重要的。
自眨、嫉妒、挑剔時，臉上也會出現難看的表情，總是不知檢討自己，處處要求他人，苛薄的心態便會顯現在臉上。
想要有氣質，便要改掉這些壞習慣，時常存著感恩的心，凡事從自己身上找原因。
2、合宜有禮的談吐
一個人說話的聲音，決定了他人對你的印象。
在公共場合大聲喧嘩的人，和氣質可說毫無關係，在餐廳中因聚會開心就吵鬧，不顧他人權益，是自私的表現。
即便是很熟的朋友，也不可輕易使用隨便的詞彙，這是對人的尊重。
白櫻就曾聽過一位同事抱怨看起來和她很要好的人，說他們老是拿她開玩笑，她很反感。
但她卻不曾向對方表達過自己的感受，只是一忍再忍。
談話的內容更是決定氣質的關鍵，自說自話、喜歡炫耀、打斷他人說話，都不是合宜的表現。
用心尊重談話的對象，並專注傾聽，才是有氣質的談話禮儀。
聊天貴在兩人都開心，而不是滿足其中一方。
3、持續學習
永不放棄閱讀的習慣，它會賦予你更豐富的知識和感受力，使妳擁有更多元的視角。
不再認為人生只有一種答案，也會更能體諒他人和自己的不同。
擁有高尚內在的人，行為自然會高雅，他們散發出的氣質總是溫文爾雅。
他們懂道理、明是非，不會胡攪蠻纏。
妳讀過的書、走過的路，都會顯現在你的氣質上，這段話大家應該都看過，道理便是如此。
白櫻結語
這3點無論男女都適用，還有許多角度沒有寫到，我們的文章一直朝著這個方向推廣。
白櫻不時會將舊文挑出來重新分享，妳會從其中發現更多相關的建議，未來我們也還會再寫出相關的新文章。
氣質是靠修練出來的，關於儀態上氣質的表現，之前我們曾重點寫過，所以這篇更著重於內在。
氣質好的人，會得到更多的機會，無論是面試、相親或日常生活中，大家都會更願意去了解你，給你機會。
我們也不該為了維護氣質，就處處壓抑自己，凡事都有許多種不同的表達方式。
你可以選擇更理性得體的那一種，做個更有氣質的人，只是選擇一種更平和舒服的生活方式。
維持良好的體態，也是為了讓自己的身體更健康，我們都知道駝背凸腹會對自己產生不良的影響。
願你做個內外都高雅的女人，平靜面對世事。
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