什麼樣的女人,不會敗於歲月呢?

沒有人可以抵抗皮相的老去,但心靈的深度和美好的身型,卻是我們可以掌握的。

靈魂有香氣的女人,就算外貌衰老,一樣充滿魅力和靈氣。

她們的生活是豐富的,身體是健康的,想要不輸給年齡,可從以下4點著手:

1、多微笑

笑容,永遠是女人最好的化妝品。

臉上帶著笑容的女人,就算素顏也會增添幾分光采。

反之,板著一張臉的女人,就算容貌再美,妝化再濃,衣著再華貴,也不見其美。

愛笑的女人,都有神奇的魅力,她們對人生的態度大多很樂觀,容易忘記不快樂的事。

或是選擇了不在乎,偶爾對生活裝傻,萬事不計較。

遇到了不順就讓它像無事般過去,不給自己添堵。

很多事其實都很容易過去,只是人們抓著它不放罷了,比如說遇到一個很沒禮貌的店員,其實氣完了,他也不會再持續和你相處,或許永不再相見。

他得罪了你,你可以選擇忽略,或是糾結於此事,甚至上網公布他的行為。

然後對方又公開你的監視器影像,兩人互相揭私。

你也可以選擇就當沒這件事,輕鬆地繼續愉快的一天,不再提及此事。

一件事不去想、不去說,很快就淡忘了,人的記憶力有限,但若一再反覆思慮,或成永久回憶。

本是小事,卻成了刻在腦中的終生記憶,許多快樂美好的事,卻輕易忘了,那是多麼可惜呀!

這只限於生活上的小事,若是刻骨銘心的重大事件,當然不是說忘就能忘,只能花更多力氣學會放下。

不快樂的女人特別顯老,可能20幾歲就被猜30幾,不要讓生活奪走妳的美。

2、多運動

並非紅顏易老,是你流汗太少。

想想趙雅芝、李若彤、鍾楚紅這些女星,雖然外表已有了變化,但身材是自己可以控制的,她們常年為自己的身型努力,維持住好看的體態。

她們的身材,展現的是高度自律能力,這不僅僅是為了好看而己,更可得到健康。

為了變好而付出的努力,都不會白費。

身體虛弱的人,常會有憔悴的神情,常運動的女人精神飽滿,不顯老。

運動也會影響心情,讓妳常保愉快放鬆的狀態。

少見熱愛運動的人愁眉苦臉,人生的解方,或許就在於運動中。

對身心靈都有益!

與其流淚,不如流汗,淚水讓妳變得脆弱,汗水卻會使妳更強壯!

不是不能哭,而是不要不停地哭,哭完了就去運動吧!

3、閱讀

腹有詩書氣自華,閱讀會改變妳的思想,當思維更有深度時,妳整個人都會不一樣。

舉止會更加優雅,氣質更會變得沉靜穩重。

懂得更多道理後,散發出來的端莊氣息,就算素顏也像白蓮一樣高潔雅緻。

對事物有自己的見解和思考,讓人耳目一新。

妳的思想是活躍的,人們常說「老頑固」,那便是因為思維不肯更新,堅持自己的想法。

就像許多老人家還認為年輕人就要忍受他們的脾氣,事事聽從他們的「旨意」,否則就是不孝。

將原本還有孝心的媳婦推得遠遠的,照顧孩子已經很累,還要媳婦早上5點起床,否則便不依不饒。

後來關係疏遠,又說人不孝,不想再見她,卻從未想過自己的要求合不合理。

對他們來說這是理所應當的,卻不懂時代在改變。

女人已經不會再委屈自己,若是一個有在吸收新知的人,便不會選擇這樣做。

美麗的心靈比外貌更易維繫,只要妳一直成長,便能歷久不衰。

它會賦予妳永恆的美。

4、愛自己

女人若不懂得愛自己,一進入家庭中,很快就會老了。

《三十而已》中的顧佳說自己錯了,才造成丈夫外遇的結果,她錯在哪呢?劇中雖沒說明,但我們都看得出來。

她錯在把丈夫當孩子照顧,什麼事都一把抓,她一心想著要維繫家庭的穩定,所以努力工作,卻忘了情感才是最重要的。

於是丈夫雖知她付出很多,但仍氣她在公司地位高過自己。

其實從另一個角度來看,她又何錯之有,她盡心竭力為家庭付出一切,還維持良好的態度尊重體貼老公,可惜她不夠了解自己選中的人。

如果她多愛自己一點,學著讓丈夫多扛一些,一切說不定會更好!

家是靠其中每一個成員維繫的,若媽媽什麼事都擔下,自己心中有怨氣,孩子老公不懂得成長和感激。

久而久之,便會往下走,學會放下一些負擔,把時間還給自己。

這份從容會賦予妳優雅,找個時間去學習新的愛好或知識。

結交新朋友,為自己多打開幾扇窗戶,唯有愛自己了,能量充沛的妳,才有能力愛別人。

看看昆凌,她嫁給了那麼富有又疼她的丈夫,依然不放棄自我成長。

努力發展個人事業,她說要給孩子做個好榜樣,其實也正是為自己打造更好的未來。

靠別人永遠不穩,靠自己最好!多愛自己一點吧!

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感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!

圖片翻攝自趙雅芝、昆凌、鍾楚紅微博、WETV《三十而已》劇照,僅為示意

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最後修改日期: 2020-08-10