1「封鎖那些閒雜人等。」
為了不被他人影響，泰勒絲將回覆功能關閉了。
她說不需要別人來認證自己，或告訴她該怎麼做。
她認為少接受一點網路上的讚美，對自尊會更健康。
白櫻認為無論是讚美還是批評，減少自己接受他人言語的影響，對心理都是有幫助的。
當你無須他人肯定才能覺得自己很棒，你才能建立真正的自信。
2「對每個人都好，可能會讓你遇上麻煩。」
當個有禮貌的淑女可能是妳的天性，但若有人利用妳的特質。
請相信妳的直覺，不要再受他的控制！
學習適度冷淡，只對重要的人熱情，才不會讓自己陷入浪費時間的麻煩中。
3「我學會不再去討厭身上的贅肉。」
這對女人來說太重要了，愛自己的一切。
只要妳是健康的，沒必要去討厭自己的任何一個部分，想要更瘦減肥就好，但不用厭惡自己。
4「封鎖生命中的負能量」
泰勒絲建議如果你生命中的某個人正在傷害你、榨乾你、或以一種無法解決的方式讓你感覺痛苦，那封鎖他們的號碼其實並不殘忍。
5「別認為老化是最糟糕的事。」
女人永遠不用挑戰地心引力、時間和一切自然，只為了去達到永保青春這種詭異的目標。
我們可以像男人一樣不害怕老去。
6「當你傷害了一個很重要的人，道歉不會有任何損失。」
很簡單，只要道歉就好，哪怕你不是故意的。
不要說「我很抱歉，但…」，別為自己找藉口，學會真誠的道歉。
7「懂得區別「終身朋友」和「普通朋友」
8「別老是想吵贏，他不會頒獎給妳，會發離婚證書給你。」
如果可以把緊張的爭吵，化作理性的溝通，那就可以避免爭輸贏的錯誤心理。
儘量不要讓自己失空，沒有人會因為你吵贏了頒獎給你，你只會得到離婚證書。
9「我會下載倒數app，為感到興奮的事情倒數。」
10「以前我會嚴厲的懲罰自己，現在我選擇原諒自己。」
泰勒絲的母親跟她說，她在泰勒絲小的時候從未處罰過她，因為她自己就會處罰自己。
當時才5歲的她，就會把自己鎖在房中。
直到後來她仍會這麼做，一旦做錯了事，就會自我放逐或孤立自己。
但現在她學會了原諒自己，原諒自己作錯的決定、信錯人，就放手讓它去吧！林依晨剛好也講過類似的話呢！
泰勒絲真是一位有趣又有智慧的女明星，她的這幾句語錄令人獲益良多。
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