他們不再藉由社群平台發表自己的近況和心情，想知道他在做什麼、想什麼？你只有主動地在賴上找他才行！
但有另一群人不同！仍然樂此不疲地發文，不斷地發，甚至天天發！這又是為什麼呢？
有人說發臉書是年輕人才會做的事，一把年紀還天天貼文，不是愛炫耀就是閒得發慌。
但仔細觀察你會發現，那些過了40歲還願意頻繁更新臉書的人，根本不是大家想的那樣。他們不是為了討誰的喜歡，也不是想顯擺，只是人到中年走過了半段人生路，終於活明白了三個最實在的道理。
人到中年的最大自由，是終於敢大大方方做一件「沒有用」的事。
發臉書對他們來說，早就不是年輕時用來攀比人氣的工具，只是留給自己和身邊人的一處鬆散角落，裝著那些日常裡不起眼的溫暖片段。
1、不再把「沒動態」當成低調，記錄本身就是對自己的交代
有了年紀以後，人常會發現，最珍貴的就是生活中的小確幸，孩子的一句童言，今天買到的好東西，都是小小的正能量，不記下來很容易就忘了，那麼過去的快樂片段也就流失了。
所以他們會想為自己留下美好片刻，哪天再重看，可以再感受一次正能量。
早上出門時遇見的一隻流浪貓，和老同學吃飯時笑得停不下來的瞬間。當時覺得再平常不過，過幾年回頭看，反而最讓人懷念。
有些40歲以上的人，幾乎每天都會更新一點生活。不是為了經營什麼形象，也不一定有人特別關注，只是把今天紀錄下來。
可能是讀完一本書後的幾句心得，也可能只是一張晚餐照片。三年、五年之後重新翻到，那一天的天氣、心情，甚至當時陪在身邊的人，都可能重新浮現。
今天在你身邊的人，明年不一定還在，這就是無常，但留下的回憶會永遠清晰。
我們以為自己記得很多，其實真正留得住的日子，往往都需要一點痕跡。
所以到了這個年紀，已經不太需要用「我從來不發文」證明自己低調。願意大方記錄生活，也可以是一種通透。
因為那些動態不一定是給別人看的，更像是一頁一頁寫給未來自己的日記。
2、不再勉強討好所有人，留下來的才是真正同頻的人
年輕時玩臉書，好友名單常常越加越長。公司同事、客戶、只見過一次的朋友，甚至根本不熟的人，只要送來邀請，好像拒絕就有點不好意思。
結果每次發文都要顧慮很多。這個人會不會介意，那個人會不會誤會，說一句真心話之前，先在腦中想像十種別人的反應。
到了40歲以後，很多人慢慢不想這麼累了。
他開始明白，不是所有認識的人都需要進入自己的生活，也不是每一個看到動態的人，都值得妳花心思討好。
想分享自己種的菜，就分享；喜歡騎腳踏車，就放幾張沿路拍的照片。偶爾對生活有感，也不再急著把每一句話包裝得圓滑又安全。
如果真的價值觀差太多，彼此少一點往來也沒什麼。人到中年，時間和精力開始變得珍貴，已經沒有必要把它們花在讓所有人都滿意上。
40歲以後最奢侈的，不是認識多少人，而是終於可以把時間留給那些和妳相處不用演的人。
社交圈做減法，不代表變孤僻。只是開始知道，真正舒服的關係不需要一直證明，也不需要每一句話都小心翼翼。
那些願意看妳分享普通生活，接受妳不完美的人，往往才是最值得留下來的。
3、不再把分享當成負擔，反而願意傳遞一點小暖意
到了某個年紀，發文的目的也會慢慢改變。
有些人會分享家鄉小農的水果資訊，幫忙轉發社區需要協助的消息；也有人把自己走過的彎路整理成經驗，希望年輕朋友少繞一點路。
他們未必期待什麼回報。只是覺得自己知道的事情，如果剛好能幫到另一個人，那這則貼文就有了意義。
有些在偏鄉教書多年的老師，也會把學生的畫作、校園裡的小故事放到臉書。曾經畢業的學生看到之後，可能主動詢問學校還缺什麼，甚至幫忙募集書籍和文具。
一篇貼文能做到的事看似很小，可很多善意本來就是這樣慢慢聚起來的。
今天妳分享的一則實用資訊，可能剛好幫到一個正在找答案的人；一張平凡又溫暖的照片，也可能讓某個情緒低落的老朋友，突然覺得今天沒有那麼難熬。
真正動人的善意，往往沒有多大聲，只是妳隨手遞出去的一點溫暖，剛好被需要的人接住了。
發臉書不是虛榮，關鍵是妳為什麼而發
有人覺得，年紀大了還天天發動態，好像很愛刷存在感。其實發不發臉書，本身從來不能代表一個人成不成熟。
有人很少發文，依然活得自在；有人每天分享，也只是單純喜歡記錄。真正的差別，在於妳是不是還需要靠別人的回應，來證明自己的生活值得。
如果一篇貼文按讚很少，妳仍然覺得這張照片很好、今天過得不錯，那就沒有什麼問題。因為分享只是生活的延伸，而不是生活的評分表。
40歲以後還願意發臉書的人，有些反而比年輕時更不在乎別人的眼光。不是每張照片都要好看，不是每一篇文字都要有人共鳴。
只是想說：「今天發生了這件小事，我想把它留下來。」
寫在最後
人到40歲以後，慢慢會明白，人生真正值得珍惜的，從來不只是那些轟轟烈烈的大事。
很多年後回頭看，最讓妳想念的，可能只是某年夏天的一朵花、一頓飯、一張朋友們笑得很開心的合照。
妳也會慢慢接受，不可能讓所有人喜歡自己。真正值得留下的關係，是不用費力迎合，也還願意陪妳走一段的人。
所以想發就發吧。記錄生活、分享一些有用的事，偶爾也讓遠方的朋友知道，妳最近過得還不錯。
那些今天看起來平凡得不得了的動態，很多年後，也許會成為妳重新想起自己曾經怎麼生活、怎麼愛過這個世界的證明。
到那時候再回頭看，一張張照片、一句句當時隨手寫下的話，就像沿路亮著的小燈。
不一定耀眼，卻足夠讓妳知道：這一路，妳是真的好好走過來了。