很多人的賴名單上都有個曾經非常熟悉的名字，一直安靜地躺在那。偶爾也會再打開對話視窗看看，回味著當年的互動，但已經很久沒聯絡了。對方不會來找你，你也不會想找他。每回看到他的名字，心頭還是會輕輕一顫，他就像個傷疤，已經癒合也不會痛了，但每回看到，你都會想起曾經的過往。

那個名字對你來說的意義，你是永遠不會忘了。打開對話紀錄，最後一則訊息是去年或前年發的。通話紀錄也是很久以前了，你已經很長時間沒見過他，也沒聽過他的聲音。有好幾次，你忍不住點開對話視窗，想和對方說兩句話，但刪來改去後，還是取消發送。

說不在乎了，為什麼那麼久都沒和對方聯絡？又為何一直留著他的帳號，還忍不住想要重啟聯繫？原來，「斷聯」後不刪除、不封鎖、不主動聯絡的人，不是還愛著，也不是在等對方復合！而是在等自己放下。

 

你克制隱忍，他自在隨性

不愛了以後又過得好的人，是不會想起你的，就算想起了，也只是偶然一閃的念頭，很快就被他的快樂當下覆蓋過去了。他不來找妳，是自然而然的事，並不需要反覆克制壓抑，但你卻不同，你不去找他，是靠著一次次的忍耐內耗才做到的！你無數次地想，既然那麼內耗，乾脆刪除封鎖算了，眼不見為淨。但每回要封鎖時，還是很糾結難捨，就算真的封了，還是會再加回來。

他的電話或帳號你早就倒背如流，想加回來太容易了。若是不記得帳號的人，就更糾結了，一旦刪了，可能再也加不回來了。內心滿滿的不捨，無法想像失去他的聯絡方式，人生會變成怎樣？如果哪天真的有事要找他怎麼辦？糾結數次後，還是留下了。

其實你心裡也很清楚，根本就不會有什麼非要聯絡他的事，只是捨不得罷了。就這樣，你一個人無數次地面對和他的訣別，又悄悄留下他。他永遠不會知道自己的帳號躲過了幾次被刪除的結局，最後這帳號還是一年年地躺在你的通訊錄上。

 

放不下曾經的溫暖

你總覺得封鎖刪除太狠了，其實你多慮了，就算你真的做了，對方也不會知道。因為他根本就不會再來找你。放不下的始終只有你一人，你不刪除封鎖，等的也不過是自己不再在意他的那一天。你覺得封鎖刪除了，就等於把過去狠狠地割裂，從此再無關係，其實你們早就沒有關係了！只是你一直不接受罷了。否則他不會完全不來找你。

你總希望無論現在多生疏，都不要抹去過去的溫暖，那些曾經的美好是真實存在過。你還暗暗期待，未來的某一天，可能還能再得到他溫暖的問候。直到看到對方結婚 生子，看起來那麼幸福美滿，才知道，一切早已過去，原來你一直以來的不刪除不封鎖不聯絡，只是在自己放下而已，這段關係早就結束了！

不是因為你還愛著他，只是想讓時間慢慢消化這些遺憾。讓歲月把濃濃的情意，都熬成了釋然。若強行逼自己刪除封鎖，只是自欺欺人罷了，哪天真的很想聯絡或想看看過去的聊天紀錄，也什麼都沒了，心裡更難過。

結語

留著聯絡方式，不是因為還想重新開始，也不一定是因為還愛著。只是想讓自己慢慢地變冷、變淡，直到完全對他的帳號毫無波瀾。

那時刪除與否已經不重要了，他若再來煩擾，還會毫不留情地直接封鎖，缺席那麼久的人，一復聯又在展現他的負面特質，看了就煩，直接踢出了。

時間永遠是你最好的盟友，想要遺忘的人，就不要再去碰。再美好的過去，都會過去，時間久了一定會淡忘的，除非你真的非常長情，那對方便成了你永生難忘的情劫。

若是如此，每想到他一次，就祝福他一次吧！將一切情念化為正念，才不會影響你當下的生活。

如果還放不下，就留著他的帳號，愉無聲息地療癒自己。不找他，是不想再打擾他，也不想自己再內耗。否則他可能也歷盡千辛好不容易忘了你，你一找他，一切又要重來！

尊重曾經的相遇，給彼此時間去遺忘這段沒有結果的戀情，在現代社會中，真的不用求一個結果，你看那麼多人結婚不就是得到結果了嗎？然後呢？

直到有天，你可以好幾天都不再想起他，一切就過去了。等到真正釋懷的那刻，你就能笑著跟心中的他道別，開啟新生！

看到這，你應該都能感受到放不下的人有多糾結無奈，其實又何苦？為了已經逝去的感情，你還要浪費多少心力？不如好好成長，打開心房去認識新朋友。

不一定要馬上和其他人交往，但可以多認識新的人，這世上有那麼多人，值得愛的人還有一大把！遇到更好的，你就會立刻忘了他了。

可能還會嫌棄自己以前眼光怎麼那麼差？為了那樣的人糾結許久，想想都有點丟臉，這時就已經徹底把那人放下了。

不想選擇你的人，也不想留在你生活中，他就早已不重要了！有的人無法選擇你，但他並沒有想放手，他想一輩子對你好。

這樣的人，或許還有留念的價值，畢竟這世上願善待你的人不多了，彼此作為對方生活中的溫暖存在，不越界，關係還能長長久久。

但和你斷聯的人，多半已經不在意了，或對方特別理智壓抑，既然都不在生活中了，又何必留戀？人生那麼美好，有很多更值得做的事。

把自己的性格修得更好，把人生過好，以後自然會遇到捨不得離開你的人，而不是留在原地一直回望那個放棄你的人，對你會更好！