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很多人認為，既然分手斷聯了，就該互刪！乾乾淨淨的，不再留念。
但越來越多人會選擇，不刪除、不封鎖，但也不再聯絡。
他們不是在等對方回頭復合，他們只是明白了，真正的放下是悄無聲息的疏離，而不是情緒化的刪除封鎖。
拒絕的動作越大，其實就代表著心裡越在乎對方。
刪除封鎖無法讓人放下
如果你的心還沒放下，刪除了也能再加回來，深愛過的人，你多半都會背他的帳號了。
覺得捨不得的又會加回來，若封鎖過，便猜測會不會封鎖期間他有來找過你？那會更加內耗。
刪除和封鎖都是一瞬間的情緒宣洩而已，若你心中仍為了他翻江倒海，那麼根本沒用。
選擇不刪除、不封鎖的人，不是在等對方回頭，他們等的是時間！
他知道只有時間可以讓他真的放下，從在意到吃不下飯，慢慢地變得很少想起對方了。
最後，他會成為不重要的背景人物，可能今生都不會再相見也無所謂了。
這是一種刻意強制剝離到視若無睹的過程，再看到他的帳號，你內心也毫無波瀾，既不會想找他，也不再期待他來找你。
這才是真正的放下，比刪除封鎖有用，若封了以後，你心裡還是放不下，反而更多猜想，內耗更重！
網上看到一則分享，她是被對方推開冷漠對待，才不得已斷聯的，是為了找回自己的尊嚴。
一開始也很難接受，時不時就想到對方，強烈地期盼對方能主動找她，還想過對方來了，她要冷漠以對。
隨著時光流逝，一個月、二個月、半年，到一年，對方沒再來過！她也沒想去找他。
到了第三年時，她其實已經很少會想起對方了，就在這時，對方主動找她了！
她內心很震動，馬上打開來看，結果發現那人仍像從前那般自我又無禮，她的心瞬間冷卻，毫不猶豫地按下封鎖。
那個人用自己的劣根性中止了她僅剩的一點點情意，從那天開始，她就徹底放下了，對這人再無幻想。
很多時候，我們不是不知對方很差勁，只是不想接受這個事實而已。
但時間會讓你淡忘！只要你不去找他，總有一天會忘的，如果他還會時不時來找你，你一定要淡定！
若對方真的很有誠意悔過，還可以再給他機會，若他只是傳些無關緊要的訊息，想確認你是否還在，就不用理他了。
不要一看到他來就喜出望外，先確定他的意圖，以免又重蹈覆轍。
但對於已放下的人來說，他來不來都不重要了，就算回覆，也會用一般朋友的態度回，不會再像從前那樣熱烈。
留著帳號只是尊重過去
畢竟是深愛過的人，曾一起共度一段時間，那些過去都是真實存在過的記憶。
他們捨不得一鍵刪過去的美好，因為那感覺就像否定掉了曾經的自己。
他們不想假裝一切都沒發生過，對成熟的人來說，沒必要騙自己。
留著帳號不是等著他回頭，只是尊重過去，接受了我曾深愛過他，但一切已經結束了。
維持著這種極弱關係，意味著他不需要靠強力抹除過去才能證明自己放下了。
接納和面對，才是真正成熟的處理方式。
真正的放下無需努力
還需要努力才能放下，那就是放不下。
很多人會認為刪了就不會再傳訊給他，這樣才能放下，但若心沒放。
你時不時還是會想起他，還會夢到他。哪怕你換了城市、換了手機號碼，也只是在逃避而已。
當你不會想再點開他的帳號發送訊息時，才是真的放下了。
當你不再期盼他的對話框閃現綠色的未開通知時，一切才是真正過去。
他仍在你觸碰得到的地方，但再也激不起你的情緒，這不是在克制壓抑，只是因為沒必要！
白櫻結語
放下一個人靠的不是刪除封鎖，是提昇認知！當你對兩性關係有更多正確知識時，你才能看清自己的匱乏。
你會發現你放不下的或許不是他，是童年那個未曾被好好照顧的自己。
那人曾滿足了你對父母的幻想，所以你才放不下他。
比如說父母總是對你超小氣，但他卻大方對你，付出不求回報，這樣的人很容易就會走進你心底。
若他還能承接你的情緒，成為你的心靈支柱，你會更加放不下他，因為他已成了安全基地。
你可以在那個基地裡安心躲避休息，不怕再有人來對你不利。
但他卻選擇了斷聯，就像突然把安全基地炸毀，你當然會慌、會怕，想要祈求他再回來重建安全基地。
但對方已無意願，於是你便會陷入深深的內耗，成天幻想基地還會再自己建立起來。
這時，要怎麼解決？那就是靠自己的力量建一個！當你能為自己遮風蔽雨時，就不再需要依附誰了。
沒人喜歡扛著重擔過生活，他願意扛一時，是因為他很愛你，但扛久了他也會累，就會想逃，所以才會離開你。
永遠要記得，沒人會離開高價值的對象，除非是愛到深處，覺得放手對對方更好，這是極少數偉大的愛才能做到。
他不要你，就是你的價值不足以讓他想留下你，你要做的不是等待。
若你沒任何改變，他還回頭，那只是因為他在外面找不到更好的人， 一點意思都沒有。
你要做的是讓自己升級！讓自己更加自愛和耀眼，那時，他想回頭，你可能都不屑他了。
所以別再玩封鎖刪除的幼稚遊戲了，你該做的是學會愛自己，一個愛自己的人，是不會為了自私的人難過的。
他選擇不要你的那一刻，他對你就已經不再重要了，何苦再糾纏？
過好自己的生活最重要，若他有天發現你才是真愛，他自然會真誠地來找你，那時你再考慮要不要接受就好。
昨天看到一個很美的故事，有個女人斷聯後換了號碼搬到台東去看民宿，男人忘不了她，一直在找她。
找了她兩年才知道她在台東，默默地在她的民宿對方開了一間飲料店，女人剛好是他的第一個客人！
他用最溫暖的笑容迎接女人，那一刻，過去的恩怨都化解了，最後他們結婚了！這樣的復合才有意義！
不想從你生命中退場的人，會想方設法留下來。
不想留的，就讓他走吧！你值得更好的伴侶。