侯佩岑結婚6年,在去年8月生下第二胎,看似幸福的婚姻難免有壓力。

她在節目上坦言常常會崩潰,多是為了照顧孩子的小事。

她說:

「都是為了小孩要不要去睡覺這些小事,但其實逼他睡覺,兇他之後我也很難過、壓力很大。」

侯佩岑36歲生下長子,39歲懷上第二胎,高齡懷孕她坦言真的很辛苦。

她苦笑說:「老蚌生珠真的不容易」

在外界看來她是高情商的微笑甜心,但在家中她和所有媽媽一樣,為育兒所苦。

每回崩潰完,她都會用書寫發洩情緒,並告訴自己:

「其實不該妳拿的不要硬往肩膀放,再告訴自己很重」

「每到家人都睡了,我會自己靜下來,拿出紙筆把平時的『挫折』寫下來,這過程中你自然而然會想到解決方法,或是自己消化,常常寫著寫著自己也覺得事情好像也沒那麼嚴重。」

如果有了問題不去面對,一直累積會更嚴重,她認為每個人都應該要有與自己對話的時間。

現在的她慢慢學會放鬆,在面對孩子的挑戰時,更能自如應對。

她在出席活動時,談到常會要求兒子要把東西吃光不要玩食物。

有天大兒子突然問她:

「為什麼要聽妳們的?」

侯佩岑已學會不發怒,耐心向兒子解釋:

「我是你的媽媽,我有責任把我知道的事告訴你,我希望你能夠聽我的,我告訴你是怕你不知道,像是這碗湯很燙你可能不曉得,我要先告訴你『很燙不要碰』,如果你被燙到我會很心疼。」

她也開導自己,小孩玩食物也是種探索,只要沒危險,不要管太多。

平時她擔心咖啡因問題不讓孩子吃巧克力,有次兒子在學校吃了巧克力。

回家後才問她:

「媽我可以吃巧克力嗎?」

侯佩岑瞪大眼睛回:

「你在哪裡吃到!」

但隨後她又再次想開,只要不過量就好,不要給自己太多壓力。

甚至對孩子說:

「本季家裡大事,開放糖果!」

媽媽們總是愛子心切,這個擔心那個擔心,這個不行那個不好。

但孩子天生是活潑的,他們不會總照妳的意思做,於是就形成了壓力。

有時是先生不肯配合,媽媽會更無奈。

其實很多事若不是非常危險,不用要求太多。

比如說給阿嬤帶幾天,穿得樸素一點也沒關係。

白櫻就看過很要求外表的媽媽,看到阿嬤不給小孩穿她準備好的美衣就很不開心。

但其實才幾天而己,媽媽也看不到,不在意也就過去了。

若什麼小事都抓住,人就會變得很累。

媽媽們都要學會放鬆,對自己好一點。

妳會發現老公和小孩都好好的。

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圖片翻攝自侯佩岑臉書及ins

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最後修改日期: 2019-10-02