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心理學研究裡有個「稀缺效應」，哈佛大學的行為科學實驗指出，人們總是更珍惜難以輕易獲得的事物。

若一段關係裡，有人顯得隨時隨地都能被召喚，對方反而會少了那份珍惜。這並不是愛不愛的問題，而是人性的慣性。

愛情裡的付出，若一方過度傾斜，就容易被貼上「倒貼」的標籤。

最怕的是妳以為只是普通的相處，或是付出真心對待，但在對方眼中卻成了倒貼。

如果雙方都這樣待彼此，自然不算了，但若只有你一人如此，便可能讓他這麼想。

當然他若品行很好，觀念也很好，你付出再多他也只會感謝不會看輕你。

但我們不能期待遇到的所有人都很高尚，所以白櫻才要提醒你。

女生表達喜歡的方式，若沒有拿捏分寸，常常會在不知不覺中被誤會成「倒貼」。以下這五種行為，正是許多男生心中典型的感受。

秒回信息

一條訊息剛發出去，你立刻回覆。

原本是體貼的表現，卻容易讓對方覺得你隨時候在。對很多男生來說，等待回覆的過程，反而是一種甜蜜的懸念。

當你隨時秒回，也就少了期待的心情。

心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）提到過「依附理論」，人一旦過度依附，就容易失去自我。秒回的背後，傳遞出的其實是「我把你放在比自己還重要的位置」。長久下來，對方會覺得你的付出是理所當然。

如果你的條件本來就優於對方許多，對方也是焦慮型依附，那可能不會覺得秒回廉價，還會很開心！

也不是要你想回故意不回，是提醒你要有自己的生活，若你在忙就不用急著回。

為他改變自己喜好

當你開始只因對方不喜歡就配合他，這份改變很快就會被理解成「沒有自我」。久而久之，你的熱情不再被當成珍惜，成為理所當然。

心理學上有個「自我消融效應」，當一個人在關係裡失去自我特色，吸引力會逐漸下降。

 

過早規畫未來

剛開始談戀愛，就談論結婚、孩子、房子，這會讓男生覺得自己被迫背上沉重的責任。心理學研究指出，男性在建立親密關係時，更需要漸進的安全感。當承諾來得過早，他們的本能反應往往是退縮。

很多時候，愛情需要慢慢升溫 。

太過積極熱情，反而會嚇退對方，也就是八字還沒一撇，你也該多花時間看清他。

過度關心對方生活

問去哪裡、和誰在一起、何時回家，原本是關心，但當細節過度，就像套上一張無形的網。心理學家艾瑞克·弗洛姆曾說，成熟的愛包含信任與空間。

真正的親密，不是緊抓不放，而是留有空隙，讓對方自主地想起你、和你交待行蹤。

主動送昂貴禮物

禮物本該是愛的驚喜，但若一再送出高價之物，就會讓對方壓力倍增。因為人在心理上容易產生「認知失衡」，也就是當收穫超出付出，就會感到不安甚至不珍惜。

如果他不覺得有壓力，還收得很開心，那更奇怪！尤其是你單方付出時，你很容易讓對方覺得有利可圖。

你是因為看重他，才為他花錢，結果他只覺得你很大方，可以跟你要禮物。

白櫻就看過這樣的例子，女方因為重情，所以剛交往就送很貴的禮物，對方當時送的是價值差十倍的。

人品不好的人收了落差那麼大的禮物都會不好意思想補回來，或是不想收。

但他完全沒有，還很驚喜說沒想到她會送那麼貴的禮物，之後想方設法找名目慶祝。

比如說相識一個月也要慶祝，100天也要慶祝，而且會事先說他會送禮物，就是希望女方也準備禮物。

如果只是單純想慶祝，給個驚喜不是更好嗎？

每次男方的禮物都比比女方的便宜很多，女方還要安慰自己別太在意金錢。

如果要刻意送他很便宜的東西，她心裡又過不去，就在這種失衡中一直懷疑自己是否被佔便宜？還覺得自己勢利。

對方總用溫柔體貼消除她的疑慮，其實就是無形中在倒貼了，只是被引導安排的。

有次她覺得自己最近較窮，送以前收藏的舊物，不是新買的東西，男方馬上臉就沉了下來，這就是真相。

白櫻才總說要你別貪圖廉價付出，那人人都做得到，覓個好前程給你們的未來更多保障這種實質付出才是更珍貴的，而且也裝不出來。

想要買貴重禮物，請緩一緩，先看清對方的人品再說。

白櫻結語

愛情裡的倒貼，不是你付出太多，是因為失去了平衡。

當一個人忘了保留自我，把對方放得過重，便容易被誤解為「你比我更需要這段關係」。

如果兩人都有這些積極行為，那便無妨了。

心理學告訴我們，吸引力的根源在於自主性。

你能獨立生活，卻仍願意選擇與某人共享時間，這份選擇才會被珍惜。

最好的愛情，是彼此都能自在付出，又安心被愛，不是一方單方面的熱情和主動而已。

你有什麼想法呢？歡迎和讀者分享。

本文重點

秒回讓人失去距離感，降低吸引力
為他改變自我，會讓你失去原本的光芒
過早談未來會帶來壓力，讓對方退縮
過度關心等於監控，破壞信任感
昂貴禮物帶來失衡 
愛情的價值，在於保有自我與共同承擔

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