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有些女人平時看似灑脫，一旦動了真心，就會在細節裡露出不安全感。
特別是缺愛的人，總怕被捨下，一個女人是不是很怕失去你，從她的言語行為即可明確判斷！
當你看見這些信號時，別急著覺得麻煩，也不要嫌棄她，她只是需要更多關心來相信你不會離開她。
1. 過度關注你的一舉一動
當一個女人心裡裝著失去的恐懼，她會下意識地「盯著你」。
你的社交平台、你的動態、你今天跟誰出門，甚至一個模糊的按讚，都會被她放大解讀。
心理學家 John Bowlby 的依附理論提到，缺乏安全感的人會更敏感於伴侶的蛛絲馬跡。她的關注，本質是想確認：你還是她的。
2. 情緒波動大，容易因小事爭吵
有時候，你明明只是心情低落，沒多說話，她卻忽然發火。
那並不是因為小題大作，而是她把「冷淡」理解成「你不愛了」。於是，爭吵成了她的測試：你是否還願意安撫她？你是否還願意站在她這邊？
研究顯示，當伴侶無法獲得安全感時，會傾向用「衝突」確認彼此存在。
3. 患得患失，害怕被忽略
你忙工作沒回，她就連續發訊息；你和異性同事聊兩句，她就忍不住「試探」。
這些動作，乍看像不信任，實際上是「我怕自己不重要」。她寧願用一些笨拙的方式，吃醋、追問、裝生氣，也要逼你表態。
心理學上稱之為「測試行為」，是缺乏安全感的常見表現。
4. 規劃裡總有你
旅行要帶你，聚會要問你，甚至聊起將來的房子、孩子，都會自然把你算進去。
別覺得這樣很可怕，其實是她認定你了，也很怕失去你，所以想要趕緊結婚留住你。
若已結婚了，常會想到你們的未來，更可證明她的真心。
行為學研究也指出，人類在做長期計畫時會下意識納入「最重視的對象」。當她害怕失去你，就會更想透過這種安排，告訴你：我想和你走下去。
如何回應她的恐懼？
給她安全感：別用冷漠來回應敏感，穩定的情緒更能安撫不安。
保持透明：分享你的行程與想法，讓她知道自己沒有被排除在外。
共同規劃：小至周末活動，大到未來方向，都讓她感受到「我們是一隊的」。
鼓勵她自我成長：除了愛你，她也能愛自己，這樣的她會更安心，也更自在。
白櫻結語
她的敏感、她的爭吵、她的試探，背後其實都是一句話：「我真的很怕沒有你。」
當她覺得安全，這份愛才會回到最溫柔的模樣。
這樣子兩人都會很累，所以所有的愛情心法都教你要自信自在，但若已經缺愛，很難做到相信對方不會討厭、不會離開。
因為她們經歷過太多的嫌棄和失落，但這不是伴侶的課題，是妳自己的，真的只能自救。
否則對方做再多可信任的行為，可能也補不回來。
你有什麼想法呢？歡迎和讀者分享：
本文重點
女人害怕失去你時，常見四大表現：過度關注、情緒波動、患得患失、規劃裡總有你
這些行為背後都是缺乏安全感的反應，本質是深愛
男人若能給予穩定回應與透明溝通，能大幅減少她的不安
共同規劃未來與鼓勵自我成長，是讓愛健康長久的關鍵
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