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被不懂愛的父母養大的孩子，一生都在面對人際關係的難關。
不只自己和朋友、戀人矛盾不斷，和父母的關係更加糾結。
一面希望得到他們的愛，在他們面前求表現和討可，一面又常被他們激怒，表現出憤怒的情緒。
這樣分裂的感受，常教缺愛的孩子無所適從，不知該親近還是遠離父母，也常會自責。
有時候，我們會發現自己對某些重要的人懷有矛盾的情感，既愛他們又討厭他們。
這種情感的糾葛源於我們對他們的需求未能得到滿足的失望所致。白櫻將在探討這種矛盾情感的原因和表現，並提供一些可能的解決之道，幫助我們更好地處理這些關係中的複雜情緒。
一、矛盾情感的根源
需求未滿足
人們之所以會怨恨他人，往往是因為對方無法滿足自己的需求或無法理解自己的心情。
這樣的情感糾葛，正因對方的重要性而顯得難以釋懷。
我們因為過於在乎那些對我們重要的人，於是會放大解讀他們的行為。
一次已讀不回或是負面的態度，就會令你耿耿於懷。
渴望父母的愛
許多人從小就渴望得到父母的愛，但這份愛往往求而不得或遭到拒絕，導致內心充滿憤懣。
在這樣的親子關係中成長起來的人，往往在成年後仍對父母抱有複雜的情感。
他們的內在小孩還沒長大，渴望得到父母的撫育，但這樣的期待，卻又總是落空。
二、面對年老父母的困境
父母的依賴
當這些人中年後開始照顧年老的父母，情況會變得更加複雜。
此時，父母往往忘記了過往是如何對待孩子，變得像小孩一樣脆弱，開始向子女尋求照顧和關愛。
他們既沒愛過孩子，孩子又如何懂得愛他們？
這種情況會讓子女既感受到被需要的溫暖，又因為父母過去的冷漠而感到不平和憤怒。
情感的反覆
在照顧父母的過程中，子女有時會溫柔以待，一旦父母任性了，有時又會忍不住訓斥父母，彷彿在為兒時的自己抱不平。
然而這樣的行為常常會讓他們陷入自我厭惡的情緒，形成一種惡性循環。
三、矛盾情感的表現
矛盾的心理
這類人在面對父母時，會時而感到討好，時而忍不住發火。
這種矛盾的情感，使他們在內心深處不斷糾結：「我到底是愛我的父母還是恨他們呢？」
自我困惑
當他們向他人傾訴時，常會聽到「與其這麼痛苦，不如分開算了」的建議。
實際上這些人對父母的愛和討厭是並存的，他們並不是完全不愛父母，所以難以遠離。
四、解決之道
承認重要性
為了打破這種惡性循環，我們需要承認那些被自己討厭的人其實也是對自己很重要的人。
這樣的認知，有助於我們重新看待和父母的關係，減少內心的痛苦和自責。
放下求愛心理
在意識到這些情感的根源後，我們應該放下對父母的期待，承認他們就是不完美的父母，不會像其他人的爸媽一樣溫暖。
我們已經可以愛自己了，無須再向他們證明什麼來換取愛，或是經用討好去得到認可。
我們可以正常地和父母互動，並接受他們充滿匱乏的相處模式，放下對他們的要求。
白櫻結語
如果你一直覺得父母虧欠了你，你就會很難和他們好好相處。
一面想要得到愛，一面又不斷地惱怒，這樣的相處方式，只會讓你陷入更深的內耗中。
若父母對你還有情義，仍會顧及你的利益和感受，白櫻認為還可來往。
只要你不強求他們付出高品質的愛，仍可盡孝道。
畢竟我們受中華文化薰陶長大，不盡孝對有良心的人來說也是很苦的。
但若父母根本不在乎你過得如何，沒有關心和付出，甚至連聽你說話都不願，只是不停地索取。
心中甚至對你存有惡意，從來不替你考慮，這樣的父母會勸你遠離，多相處一天都是多一分損害。
你會很難在和他們的互動中保持正常狀態，他們還會覺得你很難相處又情緒化，認為都是你心理有問題。
最後，你錢也沒了，心理健康也沒了，也無人會感激你，甚至親戚都不會說你的好話。
因為你總是用糟糕的態度在和他們互動，動不動就吵架，對父母也沒耐心，哪怕你付出再多時間金錢都成全不了孝名。
還要不停忍受父母的嘲諷惡語和批評不認可，那還不如斷了這場惡緣。
何時再回去？到他們性命悠關、非你不可時吧！這個分寸，你可自行拿捏。
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