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和情緒化的人相處，他們總是突然就生氣，做出些衝動的事來，讓你很困擾。

如果不得不長期和他們相處的話，就要學會不聽他們說什麼，看他們做什麼。

若他言行都很惡劣，那自然要遠離，遠離不了也要明哲保身，不要去惹他。

若他只是說話難聽，但行為上很為你著想，也付出很多，那麼可以考慮包容他，忽略他的情緒化表現。

我們先來了解一下，情緒化的人會有什麼特徵：

 

一、情緒化的人的特點

缺乏理智：

情緒化的人往往「跟著感覺走」，被情緒牽著鼻子走，缺乏獨立思考和理智的行為。

他們的行為缺乏計劃性、目的性和有意識性，是不夠成熟的表現。

 

行為衝動：

情緒化的人情緒波動較大，意志力薄弱，容易衝動。

像一隻氣球被尖物碰到會立即爆破，這種行為常常帶來破壞性的後果。

他們情緒波動劇烈，喜怒哀樂變化無常，缺乏穩定性。

他們不能忍受挫折及由此而產生的憤怒情緒，進而會回敬他人。

可能是語言或表情上的，如嘲諷、擺臉色等。

 

索取不到就生氣：

情緒化的人容易受到生活中與自己切身利益相關的刺激影響。

一旦要求得到滿足，便會十分高興；反之則會異常不快，甚至憤怒。

他們容易被特定情境操控，如溫柔又善解人意的對待，因此上當受騙。

只要哄哄他，他就會很開心，盲目地信任。

 

人際關係差：

他們的情緒化行為常導致人際關係不佳，經常因一點小事與他人發生激烈爭吵或衝突。

 

如何與情緒化的人相處

重視感覺：

與情緒化的人交談時，需重視他們的感覺，密切配合他們，讓他們感受到關心和重視。

 

不要聽他說什麼：

與情緒化的人相處時，重要的是控制自己的情緒，不被他們的言語所影響。

他們總是一氣起來就亂說話，盡說些別人最在意最不想被提起的事。

 

觀察行為：

注意觀察他們的行為，從中判斷他們的情緒和想法，避免與他們發生爭執。

 

傾聽情緒：

設法了解對方的情緒狀況和看法，找出情緒、需求和目標形成的原因。

 

理解情緒：

理性分析問題，避免極端言論，試著理解問題的根源，這樣能減少對方的情緒反應。

 

建立信任：

通過讓步、道歉、同情等方式進行情感補償，設法建立信任。

 

避免對立：

避免與情緒化的人進行激烈辯論，試著站在他們的角度理解問題，有助於緩解緊張關係。

 

提供支持：

如果情緒化的人需要發泄情緒，給予他們傾訴的機會，認真聆聽他們的想法和意見，尊重他們的感受。

 

白櫻結語

與情緒化的人互動時，重點不在於他們說了什麼，而在於他們做了什麼。

他們的行為往往受到情緒驅動，因此觀察行為比聽他們說的話更能理解他們的真心。

學會控制自己的情緒，觀察他們的行為，理解和支持他們，這樣才能更好地與情緒化的人相處，減少負面影響。

雖然他們情緒很多，但很多時候你會發現，他們是很單純的，沒什麼心機。

那種情緒化又壞心的人自然除外，白櫻指的是多數人。

情緒化的人很直接，不懂得偽裝騙人，其實比心機深沉的人更好相處。

只要尊重他、順著他。他們往往會很真誠地為你付出，對你很好，畢竟他們朋友很少。

若是一般情緒穩定的人，他們朋友多，常得到善意。

如果你的價值不夠高，對於你的友情，他們反倒不是那麼珍惜了。

但情緒化的人不同，願意和他們來往的人很少，所以他們會特別珍惜你。

每種性格都有好有壞，不能只看對方的缺點，但若會動手的話便不用想了，直接有多遠離他多遠。

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