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你越淡，人生就過得越好！
人越淡心越靜，一切都會好起來！
不只情緒穩定，精神更加飽滿，外貌也會更美。
人生以下這幾方面，都要慢慢學著越淡越好：
1、情緒淡
重視自己內心的平靜，不讓外界人事物影響自己，因為那些常帶有負面情緒的人，往往正面對著原生家庭問題或人生難關。
他對你不好、他態度不好，是因為他過得不好，而不是因為你不好。
過得好的人，不會用這樣的態度對人，你又何須與他計較？
你一旦回應他，他的負能量就沾上了你，學會不在意，讓他像一陣風吹過。
維持住自己內心的邊界和秩序，淡淡地獨美。
有個店家看見一個一星評價感到不滿，便去調監視器畫面自證清白，要與客人爭到底。
最後客人被判沒錯，店家一無所獲，更加氣悶，還因此讓客人覺得他們是會吉客人的店，很可怕。
如果他能淡然處理，不回應或溫和地回應，結果定會大不同！
後來他們生意變得很差，因本來店家性格就比較計較，再又上此事，大家都不想去買了，最後不得不加班到凌晨以增加點收入，何苦來哉？
2、社交淡
不強求每一段緣份一定要有個什麼樣的結尾，也不苛求朋友迎合自己。
很多關係破裂，都是因為太親近了或是要求得太多。
朋友晚回訊息就覺得不受重視收回，朋友不陪自己逛街就覺得她不像姊妹，完全不尊重他人的自由。
淡人最常說「好的」「沒關係」，提出要求不被接受，他們也淡然接受。
對方有不當言行便遠離，不勉強自己，保護自己能量。
不主動去強求任何一段關係，你來，我笑臉相迎，你走，我也不怨不怪。
讓緣份自然地流動，相處好的人，他們也會主動，相處不來，便放手。
而不是留在一段不滿意的關係中一直怪對方、罵對方，卻又不走。
3、吃得淡
這點對外貌的影響極大，吃得簡單又健康時，你的皮膚會變好，氣色也會變好！
整個人就像開了濾鏡一樣，美上了幾分。
淡的食物雖然不那麼吸引人和美味，但當身體變好，顏值提升，你會發現它的好處妙不可言。
為了自己的長期好處，淡人甘於平淡，養出自己的美貌。
根據一項發表在《美國營養學會雜誌》的研究，食用富含維生素C和E的食物可以增強皮膚的抗氧化防禦能力，減少紫外線引起的損害，並改善皮膚質感和外觀。
這些維生素豐富的食物通常被認為是「淡」的，包括橙子、檸檬和杏仁等。
《歐洲心臟病學會雜誌》報導了一項研究，該研究發現減少鹽分攝入能顯著降低血壓和減少水腫。
水腫減少不僅對健康有益，同時也可以減少面部腫脹，使臉部線條更加清晰。
4、工作態度淡
淡人會做好自己當下的事，但若盡力了也做不好，也不會苛求自己。
不糾結、不憂慮，不期待主管和同事以特定方式對待自己。
喜歡自己也可以，不喜歡也罷。
只是來上班的人，把事做好最重要，不讓自己有多餘的內耗情緒。
不翻臉也不躺平，努力學習，在學習的世界裡，他們很快樂。
他們不會計較公司內的人，而是在意事，能夠成長就很開心了！錢自然而然也會進來。
白櫻結語
淡是一切的解法！情緒太多、吃得太油，對人生都是妨害而無一利。
淡人不代表他們沒有熱情，只是他們把熱情放在正能量的事物上，比如說自己的興趣，和合得來的好友。
對於很合的人，他們也會主動迎合，對於自己的興趣，也會全心投入，充滿熱情。
但對負面事物便很淡了，你生我的氣，沒關係，你氣我不氣。
我有錯就改，我沒錯那便是你自身的問題，我就不為你負責了。
淡淡的，不爭不求不抱怨，因為正面，所以負面事物也離他遠去。
白櫻成天講正能量，不是空談，也不是單純想說你做好事，他人喜歡你就正面回應你。
而是正向的人是真的會如有天助，你會遇到很多神奇的事，一直很幸運。
就像白櫻的社團，每天都會有一千人加入，有開過社團的人就會知道這個數字有多驚人。
我一直覺得自己很幸運，所以我就真的很幸運，哪怕遇到不順的事，我也不會去抱怨。
就像臉書今年文章封面顯示出了問題，只要中文標題名稱就會無法顯示。
因我的封面圖都會特意改成標題名，所以幾乎都無法顯示，並長達半年了。（此刻是2024年7月）
每篇舊文貼出去，封面都是白的，但對於無法改變的事，我也不執著不抱怨。
畢竟這平台給我的太多了，有小小不順也就罷了，該重貼的好文我也還是會貼（新文都改英文檔名可正常顯示）
最後流量也一樣地好，沒封面也不影響讀者觀看的意願，事事本不會盡如人意，你怨你怪是自己受苦！
淡淡的，你的人生會更美，你的人也會更有魅力！
文章總結重點
保持情緒淡定：面對外界干擾，保持內心的平和是關鍵。
處理負評的態度：選擇性回應，避免過度反應，可能對形象更有益。
不強求人際關係：讓每段關係自然發展，保持心態的平靜。
飲食的影響：淡而健康的飲食有助於改善外貌和提升氣質。
工作的平衡：保持對工作的健康態度，專注於成長而非細節糾纏。
保持情緒的平和：淡然處理生活中的挑戰，保持心理和情緒的穩定。
正能量的力量：積極的態度和正能量會帶來意想不到的好運和機遇。
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