你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
倪萍的《姥姥語錄》中有這樣一句話：
「人都是活一輩子，可山頂上活的就是山底下人的好幾輩子。
山上風大，爬上去不容易，你使勁了，你這一輩子都不用後悔了。」
山頂人的地板，可能是山下人的天花板，當山頂人為了月收減少到20萬而難過時，山下人可能一生都沒超過10萬過。
在這個崇尚短期娛樂的時代，人們常常迷失在短暫的快樂中，忘記了自己真正該做的事。
畢竟走下坡路更輕鬆，只要放棄和享樂就好！但有一群人能夠超越困境，走上一條向上的坡路，獲得更大的成就和自由。
當你身上有以下4個特徵時，就代表你開始走上坡路了！白櫻深信一直跟著我成長的你，一定已經具有1、2個特徵了。
1、延遲滿足，追求長期快樂
真正能夠走上坡路的人，懂得延遲滿足，控制自己的念頭，為了更大的目標而放棄眼前的小點心。
他們要的是可以帶給自己長期健康的好食物，哪怕它口味很普通，他們也會主動吃下。
克制自己，忍受一時的辛苦，換取更大的成就和快樂。
以抖音的創始人張一鳴為例，他將「延遲滿足」視為人生信條，認為很多人人生中一半的問題都是因為缺乏延遲滿足感造成的。
延遲滿足不僅是拒絕眼前的誘惑，更是對自己的未來負責任的表現。
這類人看到炸雞會想到三高而拒絕，看到可樂會想到因攝取糖份帶來的壞處而放下，看到書本即便內心更想滑手機，仍然靜下心來看書。
其實大家都知道什麼才是好的，只是僅有少數人能一直選擇對的路。
光是3C就是許多人跨不過去的坎了，短片那麼有趣，20秒就能看到新奇好玩的東西，怎麼捨得移開眼球？
和朋友聊天也好開心，嘻嘻哈哈真快樂！2個小時一下就過去了，大家都覺得自己上班很辛苦，所以下了班有權利享受一下。
享受真的無妨，但要控制比例，就是太喜歡享受了，所以才必須一直辛苦上班。
那些做自己喜歡的事，就能賺進比你高3倍薪水的人，都在前期付出了許多努力，才能換來這樣完美的工作。
所以，放下那些會消耗你生命的短期娛樂吧！拿起會帶給你長期快樂的好東西。
有人問主持人汪涵，為什麼你的主持功力那麼深，臨場反應能力那麼強？
汪涵的回答是這樣的：
「很多人以為我是憑空變成這樣的，其實不是的，我背地裡是一個非常努力的人。
大概從十幾二十年前開始，我就從來沒有進過練歌房，也沒有去泡過吧了，我天天躲在家裡看書。
我會把我認為最好的句子，或者是最感動我的一些思想，不斷地在自己內心咀嚼，有的時候我甚至還對著鏡子去重複說那些東西，就是為了自己在說的時候更加自然。」
2、走出舒適圈
舒適區是人們最容易陷入的地方，人們習慣在其中安穩度日，卻忽略了成長和挑戰的重要性。
真正走上坡路的人，勇於走出舒適區，面對未知和挑戰。他們敢於改變，不畏艱難困苦，追求自由和成就。
走出舒適區意味著迎接挑戰和不熟悉的環境，這需要勇氣和決心。
許多人因為對舒適的依賴，害怕面對未知，因而止步不前。
真正走上坡路的人懂得放棄舒適，勇於挑戰自己，追求更高的目標。他們不再滯留於舒適區的安逸中，而是走向全新的境地，展現出無窮的潛能和成就。
一直待在原地看起來很安全，其實是在退步，也讓自己處於危機當中。
安於平庸的人，常會陷入這樣的危區中，反覆做著自己習慣的事，毫無焦慮感。
焦慮也可以是前進的動力，因為感覺到自己的不足，所以想要改變進步，就會讓人生向上走。
很多人之所以沒有登頂，是因為覺得在平地上待著就挺好的，沒必要費力地向上走。
這也直接造成了有些人處於混日子的狀態，心安理得地蹉跎時光。
不好的焦慮是只擔心害怕，但什麼也沒做，所以改變吧！學習新事物會帶給你正能量，你會感受更好的！當你感覺好的時候，幸運就被吸引來了！
馬克·吐溫（Mark Twain）說過：
「二十年後，你會為做過的事少於為沒做過的事感到遺憾。」
因為這遺憾可能讓你的人生走到自己不喜歡的狀態，所以現在就開始做令20年後的自己驕傲的事吧！
3、享受獨處
成功的人總是默默努力，不喜歡張揚和炫耀。他們懂得減少低質量的社交，更喜歡享受高質量的獨處時間。
這樣的人在努力的過程中，不需要得到外界的認可和讚譽，他們充分利用閒暇時間閱讀、學習和提升自己，並將成果默默融入生活中。
這種不動聲色的努力使他們成為真正優秀的人，他們不需要靠社交來彰顯自己，而是通過持續的自我提升和培養內在的素養來展現自己的價值。
他們以堅定的步伐走向成功，為自己的目標和夢想努力奮鬥。
有個同學突然有陣子都約不出來了，原來她那時在準備考研究所，她怕一出門又會浪費很多時間，所以都拒絕了。
還有個朋友本來說去台北工作，後來她回家鄉了，也只通知了少數好友，因為她怕其他朋友知道了會一直約她出去，但她那時的理由是因為缺錢，換個角度想，因為處於低谷，所以沉潛，也是件好事。
如果她沒出去玩是在成長，很快就會爬出低谷的。
4、懂得感恩並戒掉玻璃心
這點其實是最重要的一點，心態為王，當你心態好的時候，一切都會順利地展開，好運傾洩而至。
做什麼都超順利，大家都挺你，想要什麼就得到什麼，機會一個一個浮現。
但難就難在處於山腳時，能否有已經登頂的好心態，你有了，機會就來了！
許多成功人士都強調了感恩的重要性，他們心中常存感激，對一切感到滿足和喜悅，對每個幫助他的人都銘記於心，這樣的人才會成功。
如果顧客不買就認為他是奧客，對他擺臉色，那麼剛剛付出的努力全都白費了！
這個客人再也不會走近你半步，懂得感恩的人會謝謝客人停留下來，給他介紹的機會。
沒買也沒關係，笑著跟他說再見，以後客人有需要想到了你，自然會回來找你，他只是剛好現在沒想買而已，這就是感恩的力量！
有時甚至會因為你的好態度，他本來不需要也不好意思買了。
阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）曾經說過：
「有著感恩之心的人，他看到的世界充滿了禮物。」
另一個就是玻璃心，敏感的人最討厭人家說他玻璃心，但這確實是個大問題。
敏感的人常用想像力創造出許多本來不存在的負面情境，比如說同事回了個「恩」，敏感的人就覺得他瞧不起自己，上班時對他擺臉色，同事看到後感覺莫名其妙，也討厭他了。
其實那個「恩」根本沒代表什麼，是他的想像力創造了這一切，你想什麼就來什麼，最後人家真的討厭他。
這只是個小例子，白櫻也無意指責敏感的人，畢竟這不是他們能選的，可能是原生家庭缺愛或天生基因所致。
你沒有錯，但這是你的弱點，早點改掉才能迎來新生，這需要很多的自省和學習，市面上有太多書籍了。
基本方法就是延遲反應，不要靠想像就定論，才不會出錯，把注意力放自己身上，別管他人怎麼看你、想你，你就會強大！
不用擔心你會變得自我，你本就太替他人著想，稍微回歸自我一些只是剛剛好而已。
感恩生命中的一切，擺脫消耗自己的過度反應，你一定會往上走！
白櫻結語
你不是本來就應該失敗或處於低層，而是你還沒覺醒而已！
光是調整個心態，人生就會大不同，仔細觀察你接觸到的人吧！那些放鬆又真正善良的人，是不是都很幸運？
亨利·福特（Henry Ford）曾說過：
「無論你覺得自己能夠做，或者覺得自己不能做，你的感覺都是對的。」
意即，你相信自己可以成功，你就能成功！你相信不能，你就真的不能。
想要走上坡路，第一步就是要延遲滿足，如果我們追求的只是短暫的快感，而不是為了實現更大的目標和夢想，那麼我們只會陷入不健康和平庸的生活中。
再來嘗試改變並走出舒適區，舒適區是我們感到安逸和熟悉的地方，但如果久居舒適區，我們將失去挑戰自我的機會，無法實現個人的成長和突破。
第三，不動聲色地努力，享受獨處，真正努力的人往往不張揚，他們默默努力，並在獨處時充分利用時間學習和成長。
他們減少低質量的社交，專注於高質量的獨處時間，這使他們更能專注於自我提升和目標的實現。這種自律的生活方式使他們更容易跳出舒適圈，迎接新的挑戰和機遇。
最後，戒掉玻璃心並培養感恩的心態，玻璃心使我們對批評和否定過於敏感，容易內耗並自我否定。
真正走上坡路的人學會戒掉玻璃心，保持堅強的內心，並學會感恩父母、關心愛人。
他們懂得責任和擔當，對待家人和愛人的行為舉止充滿關愛和體恤。
這種正面的心態和行為使他們更容易獲得成功和幸福。
白櫻最近（2023年5月）也做了件走出舒適區的事，寫文5年了，對我來說寫文章已經很習慣了，雖然準備工作繁雜，但只是累，對我並未有新的刺激。
所以我開始嘗試做影片，開了youtube頻道，哇！一開始真的很多困難，太多不熟悉的事，我一遍遍看自己做好的影片，檢討可以修正的地方。
不斷地學習新知，最後在8天的時間內，將成品修改成ok的狀態，上了軌道，在這8天中，不斷地投入和接觸新事物，讓我感受到了很不一樣的生活。
也提供了你新的吸收能量管道，讓喜歡用聽覺學習的讀者，有更方便的方式接觸白櫻的文章，讀者們也很興奮，很開心我終於開了頻道。
這對我來說是一個很好的嘗試，也帶給我的讀者們不同的感受，讓大家都嘗新。
你如果有想做的事，也趕快去做吧！無論是否成功，都會為你的人生加分！