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張穎穎和汪小菲的戀情公開後，一直承受極大壓力，男方媽媽說根本不認識她，被她設計拍照。
汪小菲又被爆對張蘭的新主播文文很有好感，讓張穎穎壓力爆棚出來說明真相。
她本只是哭訴：「憑什麼要我來承受這些東西呢？」
張蘭留言：「就憑你是個心機女。」
這一舉動讓張穎穎忍無可忍，說出真相：
「尊重您是個長輩，一直告訴小菲百善孝為先，從始至終沒有說過您一句不好，理解您的不容易，但您好像在逼我站出來？真不知道你是真心愛您兒子還是為了流量每天罵人，過往哪個沒被您罵過。」
因張蘭曾說被設計拍照，張穎穎解䆁平時張蘭都發語音喊她寶貝，要她多照顧兒子。
張穎穎提醒張蘭所有東西都有紀錄，別再逼我了。
她自述已經忍了張蘭一年，也向汪小菲提過無數次分手，最近一次是被他情緒不穩的樣子嚇到提的：
「真的很不可控，很恐怖，直到昨天他還是不同意，還半夜來家裡開門。」
張穎穎晚間又再發文：「謝謝你懦弱的愛，我不堪重負，好好聽你媽媽的話吧，很愛過，很恨過，現在我也不恨了，都是命運」
連帶曬出多張汪小菲求復合的聊天紀錄，男方不斷表示不想看她和別人好，說她是自己最愛的女人，要她趕快過來見面。
張穎穎也將他的名字改成纏人精，私下非常黏她，但在枱面上，她一直飽受委屈，終於下定決定要分開。
去年11月25號時，張穎穎也曾發文講述自己陪伴汪小菲的心情。
她說汪小菲因家事而心又交瘁，精神狀態不好，一直處於崩潰邊緣，她只能待在對方身邊安撫他的情緒。
不讓汪小菲用手機、看新聞，一直說服他不要再公共平台上抒發情緒、講家事，「我發自內心的希望他都好好的。」
（圖片來自大S和汪小菲微博）
由於一直給予高度關注，張穎穎的神經一直繃著，後來熬不住睡著了。
沒想到汪小菲的家人竟來電說他正在直播，她醒來後一邊與家人通話，一邊看汪小菲弄做什麼？
後來她見汪小菲躺著，以為沒再繼續直播了，所以才說了句「我在呢！」因為她想讓汪小菲安心。
她也強調對方要求她不要參與他的家事，「但是我希望他能好好的，快樂起來，我想大家也是這麼希望的」
最後她說，「緣聚緣散，一切都是緣分，希望他能掙脫牢籠，不再痛苦。」
其實他們的家事我們真的管不著，畢竟有太多內情是外界不知道的，所以白櫻不便評論。
寫這篇文章是想體恤和張穎穎一樣，正在陪伴情緒化伴侶的人，以下分析與汪小菲無關。
其實情緒化的人也不想這樣，但情緒來了總是控制不住，就想說狠話，做些過份的事，但冷靜下來又覺得不該如此。
他們很需要一個安全基地，也就是一個不會批評他，會一直支持他、關心他的人，這個人本身情緒就要很穩定，否則只會加重他的情緒。
如果此時身邊人一直罵他「別這樣」「你可不可以冷靜一點」「我受不了你了！」那一切只會更糟。
當然伴侶也有權選擇離開這樣狂風暴雨般的生活，但若選擇留下，就要好好和他相處，體恤他，否則不如分開。
久而久之，這個情緒化的人也會漸漸安穩下來。
相對地，若本身已經很情緒化，又找一個也很情緒的人相處，就會激化自己的情緒反應，讓一切更糟糕，伴侶一定要慎選，最後又說個性不合，其實是對心理學了解不夠。
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