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（圖片來自愛奇藝電視劇《芳心蕩漾》劇照，僅為示意）

真正強大的人，對人都少有期待，期待越高，失望也就越大。

當你放下期待時，能量才會湧向自己，變得更加清醒有力量！

如果想從負面情緒中修復自己，那就要放棄對他人的期待。

 

降低期待才能迎接美好

人生苦楚的來源之一就是期待太高，對一個人好，就希望他把你當作最重要的人。

對一件事努力了，就希望能收獲巨大成果。

最後往往都不如你所想，凡事退後一步，降低期待，美好才能到來。

期待是種執念，只會困住自己，一旦有了期待，就有了付出感，總覺得人事物應該如何回報自己。

若對方是人，感受到你的心態，也會對你反感，心想「也沒付出什麼，就來要回報？」

你的付出在別人心中，總是矮上幾截，尤其在你要回報時，更會縮水！

原本表面上的感恩也懶得裝了，你在別人心中的實際位置，永遠比你認為的低很多。

做個豁達的人吧！看重得到的，看淡沒得到的。

不存期待，那麼得到的都是多的，都是美好。

 

懂得感恩的人本不多

為什麼白櫻和許多心靈書籍都一再強調感恩的力量，正因為這個世界缺乏感恩之心。

多數人接受你的好，都不會給你相應的回報，更別說超出你付出的回報，這並非悲觀，而是要助你看清事實。

大多都是謙卑恭敬地說幾聲謝謝就了事了，有時為了繼續得到你的付出，會輕輕地回報你一些東西，免得你跑了，不再付出了。

付出就想得到回報的人，活得太辛苦了，一旦有這樣的想法，只會遇到更多不知感恩的人。

你想什麼就會得到什麼，你總覺得別人負你，負你的人就會越來越多。

有個人在同學沒工作時，幫了他一把，還教了他很多工作上的事，對方越爬越高，這人便想著需要他幫助時，對方一定會出手吧！

後來一有困難就找他，一開始2、3次對方還會勉強出手，之後就忍不住抱怨了。

周星馳也遇過這樣的事，他未成名時，一位前輩帶他演戲，成名後，他不想忘恩，也配合著拿低片酬拍了幾部，後來他不想再吃虧了，對方便說他忘恩負義。

人人都會為自己的利益考量，常見演藝圈的製作人抱怨捧紅了誰，對方就請不動了，其實若角色對換，這麼計較的人可能也會做出一樣的選擇。

期待別人像個聖人一樣無私地回報你，太為難別人了，這也是世界變得冷漠的原因之一。

那些真正溫暖的人，其實都是不求回報的，正因為有他們，世界才變得更加美好。

 

白櫻結語

別對人期待太高，結婚幾十年的配偶，也可能忘了你們的紀念日，忘了你的喜好。

看起來要好的朋友，也可能明知可以幫你而裝不知道，在你需要時袖手旁觀。

是什麼決定了他們如何對待你？是你的價值和你如何看待自己。

如果你總是給人喜悅和溫暖，對方打從心底喜歡你，便會常替你設想。

如果你很愛自己，認為自己是有價值的，別人也會這樣看你。

與其抱怨世態炎涼，不如振作起來做些有意義的事，正因世人皆勢利，你有能力對他人就更重要！

那些富有的老人，總是得到子孫更多的關注，若沒錢，就要平日好好愛護晚輩，如果兩個都沒有，且看子孫如何待他，靠的都是別人的良心而已。

不切實際的期待，也是破壞關係的利器，看到朋友有錢，就想他拉一把，人家真拉了，自己又推三阻四不想努力。

最後心中的期待竟是你就直接把錢給我賺就好，等同要對方轉帳給你，自己不想付出。

降低期待，才能找回自己的力量，不再依靠他人，掌握自己的人生。

當你降低期待後，每次得到都是禮物，而不是理所當然。

當你不匱乏時，才會得到更多，匱乏的人會連得到的都失去。

電視劇《芳心蕩漾》中秦嵐懷了小她幾十歲男人的孩子，但對方出國唸書了，朋友問她會不會擔心？她回應怕什麼？我本來就想要孩子，我自己也有錢把他養大。

她不期待小男友一定會負責，若對方真的移情別戀，她也不會太難受，為什麼呢？因為她有能力有底氣。

正因為她又美又有錢，男方也捨不得離開她，巴不得能一直站在她身邊。

當你變強的時候，不用期待，人家自然會給你！當你弱的時候，別再期待，以免失望，得到的都是祝福。

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