(圖片來騰訊電視劇《完美伴侶》劇照,僅為示意)
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(圖片來自愛奇藝電視劇《加油!媽媽》劇照,僅為示意)

人到中年,婚姻不幸福的原因有什麼?常見的就是外遇和錢,或是婆媳問題。

但其實這都不是最悲哀的,這幾點你都有明顯的對象可怪,要分手也有大家都會認同的理由。

最悲哀的是,對方沒有大過錯,但也無法接住你的負面情緒,甚至他是造成你情緒不穩的主因。

人活一世,其實就是活在情緒中,同樣是學生,有人考最後一名也很開心,有人考第一名還在計較某一科只考了90分,而不是95分而悶悶不樂。

情緒,決定了你的人生。

中年婚姻最悲哀的是,我和你在一起不快樂,卻也找不到離婚的理由。

 

嫁個能穩定你情緒的人有多開心?

人活著就要為自己負責,擔起情緒的責任來,讓自己快樂!

話是這麼說,但這境界很高,在我們還沒到達那裡時,總會希望身邊人能排憂解難。

如果配偶就是那個安全基地,總是情緒穩定,肯定你、鼓勵你,正向且積極,將你引導到對的路上,你的生活一定會過得更快樂。

也就是我們一般說的「能接住你的負面情緒」。

人有情緒時,多是思想出了問題,只看事情的負面,不看正面,就像上面說的那個考第一名也不快樂的學生。

這時若有人能溫和地提醒你走錯了,快走回來!你的情緒也就化解了。

每回你情緒不對時,他都能開導你,而不是指責你、踩你一腳,你也會慢慢變成容易快樂的性格。

當情緒被接住了,那人也就得到了你的心,真心相愛又溫暖的夫妻,何愁不幸福?

 

不能接住你情緒的婚姻很悲哀

當妳難過時,他跑!當妳抱怨時,他跑!

他還可以怪妳愛生氣、情緒多,娶了妳很倒楣,彷彿一切都是妳的錯。

但當他情緒不好時,卻要妳來接,雙標的對待方式,令人難以承受,這類人多是迴避型依戀。

對他們來說供應妳生活費,讓妳吃飽穿暖,就已經是愛妳了。

這樣的婚姻可能會有以下情形:

當妳說養孩子很累時,他說是妳自己要生的!

當妳想出外工作時,他說妳能賺多少錢?

每天都是冷漠和諷刺,最後會把一個人逼得情緒失控,這些小事,一點都不小。

無法令你快樂的婚姻,會一點點吞蝕掉你對他的愛。

當你的表達都無法得到正面的回應,你們之間的愛就停止了。

 

白櫻結語

從不認為有理所當然幸福的婚姻,都是努力出來的,雙方都願提供情緒價值給對方,才能得到幸福的獎賞。

當你有困擾時,對方希望能幫你解決,當你累時,對方創造機會和環境讓你好好休息。

當你說不開心時,他絕不會說你「想太多」「別煩我」「你就是太閒」「比你慘的人很多!」這樣沒有同理心的話。

《積極情緒的力量》中的一段話:

「我們並不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒,而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。」

看到這,你是否一直在怪對方沒接住你的情緒,其實責任也在我們身上,他當然也有他的問題,那得由他自己去背負,我們要處理好自己的問題。

當你是快樂的,生活就會回應你快樂,我們不是遇到好事才快樂,是先快樂才能遇到好事。

當你不開心時,試著微笑吧!一笑,一切就會不一樣了,哪怕只是勉強的假笑,不用笑給別人看,給自己看!

當你笑時,身體就會以為你很快樂,提供你快樂的感受,我們是有選擇權和決定權的。

當你對另一半充滿感恩之心和肯定,他一定也會改變,不要情緒來了就亂說話,學會尊重對方。

如果你無論如何都無法對配偶產生積極情緒,那就離開他吧!

嫁對了人,就像每天和太陽在一起,他的光和熱剛剛好,能夠一直替你曬乾淚水,掃除雨天和烏雲。

讓你無懼生活變化,一直都能補充能量!

停止說大道理吧!才能走近對方的心,成為他的安全基地,他就再也離不開你了。

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最後修改日期: 2023-01-18