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人的樣貌是會被內心黑洞改變的,有時我常在想,如果很多人沒了黑洞的影響,他們會是什麼面貌?

他們會不會都是很溫柔善良的人?沒了刺的他們,會有多可愛迷人?

人們很多非理性行為,都來自於童年黑洞,一生都在與之抗衡。

常常懷疑你的伴侶,可能有不愛他的父母,所以他不信任自己值得被愛,很怕你會辜負他,但越懷疑越抓不住愛。

懷疑是種低頻能量,會讓伴侶看輕和厭煩,他等於在跟伴侶說,「我不值得被愛,所以你可能會不愛我!」「我沒那麼好,所以你會移情別戀」。

他們內心真實的想法是什麼?又該如何和他相處呢?

 

他們只是太害怕了

就像迴避型依戀逃避和你相處是因為恐懼,常懷疑人的焦慮型依戀亦是,也算是一種沒自信。

他們其實不相信自己會被愛,從小被父母忽略責罵習慣了,他們覺得不被愛才是常態,於是懷疑每個對他好的人。

一方面他們忍不住想討好他人,對別人好,另一方面別人拿了他的好處,他又懷疑對方只是想利用他。

只要對方態度可疑,他就會認定有問題,比如說電話突然斷了,一般人可能會想是訊號不良,但焦慮型依戀就會認為是他故意掛電話?若是對話有不愉快,他更會斷定!

因為懷疑了,所以會蒐集證據,這時你若又對他有些冷淡,他便確定了!會對你態度超差。

最後你也覺得他很奇怪,進而討厭他,坐實了他的猜想,其實全是無中生有。

在焦慮型依戀的世界中,這樣因過度解讀而造成的誤會很多,其實一開始就是因為收訊不良而斷訊而已。

他們一旦懷疑了,可能會用很難聽的字眼去質問你,比如說,「你就是想找別人吼?」「你根本不愛我!」「你只是想利用我」…等等。

伴侶覺得自己無辜而心累,若本身同樣是有內心黑洞的人,更加承受不住這樣的質疑而翻臉,最後分手了,焦慮型依戀只會覺得自己很無辜,「付出那麼多,你還這樣對我?」

「你既然沒做,我問一下又怎麼了?你否定就好啦!」

他們無法理解對方不被信任有多難過。

 

該如何相處?

如果你很愛焦慮型依戀,不想和他分開,要怎麼應對呢?那就是淡定且堅定地否認!不要露出不耐煩的樣子,一再堅定表達你的愛。

「不可能!」「我沒有!」「我很愛你」「我怎麼會利用你?」「我心中絕無他人!」

最好還能提出證據證明真心,比如說掛電話事件,你可以說我那時快到地下室了,我還特地跟你說,就是怕電話斷了你會誤會,焦慮型一想也對,便䆁然了。

面對沒安全感的焦慮型依戀,絕對不要騙他們,若發生一次,之後他的疑心就會更加嚴重。

持續地給予信任感,溫柔對待他們,焦慮型依戀也會慢慢安穩下來。

 

白櫻結語

我相信焦慮型依戀褪去不安的面貌後,應該都是很可愛的!他們熱情願付出,總是體貼甜蜜,就像個小太陽一樣,但又有幾人能承受他給的狂風暴雨,去愛他們呢?

相信這篇文下面也會有人留言說這種人就不要理他們,這種人最難相處了,但別忘了,他們也不想如此,他們只是需要幫助而已。

白櫻不會要你非得忍耐他們不可,我自己也曾放棄過焦慮型的朋友,他們太過敏感了,相處很累,每個人都要尊重自己的感受。

白櫻只是希望你可以理解,這並非他們真實的樣子,這只是假象而已,他的內心十分恐懼才會懷疑你。

我也要提醒焦慮型依戀改變自己,否則會逼走自己喜歡的人,改善的方法是不要總是放大對方的行為,也不要將不確定的事隨意認定。

通常對方生氣後,焦慮型依戀又會想通自己的不合理之處,覺得內疚自責去求復合。

他們會裝沒發生過這些事一樣和對方相處,但不是每個人都能不在意。

先看清問題在哪,才能解決問題情緒很多的人,通常都有可憐之處,只是看你願不願包容他。

不過我常覺得這些被黑洞困擾的人,比起那些安全型卻刻意欺騙你的人好多了,至少他們不是惡意的。

當然既是安全型又三觀端正的人是最好的,這類人通常都很好找對象,也是婚戀市場上的搶手貨,這意味著什麼?若你能朝這方向改變,情路不順的焦慮型也可以變得很受歡迎!

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最後修改日期: 2023-12-19