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你的身體真的很愛你，它總會保護你、呵護你，你本身就是充滿了愛的。
為什麼關係不順利時，你會睡到一半就驚醒呢？因為這段關係讓你充滿了不安全感！
在遠古時代，人們若熟睡了，就可能再也醒不來，因為危險因子太多。
我們的基因中仍留存了這樣的驚覺意識，所以當關係不穩定時，心理狀態不佳，身體便會自動反應讓你驚醒，以保護你。
這是身體對你的好，既然知道了身體都那麼愛你，你更要好好愛護它！拒絕不良關係。
會讓你驚醒的人就遠離吧
如果一段關係讓你不安到時常驚醒，那就遠離他吧！你必須意識到這個人正在危害你的心理健康。
這不是一段好的關係，無論它看起來多美好，其中必定有問題，時好時壞不算真的好。
有的人善於甜言蜜語，所以來往時會讓你很開心，使你誤以為彼此的關係很不錯。
但再仔細想想，他時常跟你要東西，對於你的困難也視而不見，似乎從未對你有實質付出，都是用些甜絲絲的話來矇蔽你。
甚至有時也對你缺乏尊重，不開心就不理你，想理你又若無其事跑過來，所以讓你忽上忽下，不知該如何應對。
這時，你想放棄又覺得好像反應太過，不放棄自己心裡又難受，左右為難，不知如何是好。
最後這份糾結就反應在睡眠情況上，那就該做決定了，而不是一直陷於這樣不健康的狀態中，你的身體會用驚醒來提醒你。
白櫻結語
如果你一向睡得安穩，卻因為此人出現睡眠問題，努力過後關係也未完全變好，那就應該馬上斷了他。
若你能給對方好處，他多半會在你冷淡退縮時表現得更積極來挽回你，這時心軟的人就又陷進去了，重覆同樣的輪迴。
會讓你睡不好的人，大多不是該留在你生命中的人。
好的關係是安穩長久的，努力無效後，就該走了，而不是一再隱忍又傻傻付出。
這樣的情況也有可能兩個人都是真心的，也都懷著善意，但彼此童年黑洞都很深，一不小心就會觸碰到對方的雷點。
就像焦慮型依戀喜歡每天聯絡，迴避型依戀會本能性地害怕逃避，於是已讀不回，觸發了焦慮型害怕被遺棄的深層恐懼。
迴避型覺得焦慮型該尊重他，不要逼他，焦慮型又覺得迴避型沒禮貌，其實兩人都有心相處，但本質上的習慣就是對立的，那麼就不要再勉強了。
願此刻看文的你，都能日日好眠，和對的人相處。
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（圖片來源：林允兒）