(圖片來源:林允兒)
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你的身體真的很愛你,它總會保護你、呵護你,你本身就是充滿了愛的。

為什麼關係不順利時,你會睡到一半就驚醒呢?因為這段關係讓你充滿了不安全感!

在遠古時代,人們若熟睡了,就可能再也醒不來,因為危險因子太多。

我們的基因中仍留存了這樣的驚覺意識,所以當關係不穩定時,心理狀態不佳,身體便會自動反應讓你驚醒,以保護你。

這是身體對你的好,既然知道了身體都那麼愛你,你更要好好愛護它!拒絕不良關係。

 

會讓你驚醒的人就遠離吧

如果一段關係讓你不安到時常驚醒,那就遠離他吧!你必須意識到這個人正在危害你的心理健康。

這不是一段好的關係,無論它看起來多美好,其中必定有問題,時好時壞不算真的好。

有的人善於甜言蜜語,所以來往時會讓你很開心,使你誤以為彼此的關係很不錯。

但再仔細想想,他時常跟你要東西,對於你的困難也視而不見,似乎從未對你有實質付出,都是用些甜絲絲的話來矇蔽你。

甚至有時也對你缺乏尊重,不開心就不理你,想理你又若無其事跑過來,所以讓你忽上忽下,不知該如何應對。

這時,你想放棄又覺得好像反應太過,不放棄自己心裡又難受,左右為難,不知如何是好。

最後這份糾結就反應在睡眠情況上,那就該做決定了,而不是一直陷於這樣不健康的狀態中,你的身體會用驚醒來提醒你。

 

白櫻結語

如果你一向睡得安穩,卻因為此人出現睡眠問題,努力過後關係也未完全變好,那就應該馬上斷了他。

若你能給對方好處,他多半會在你冷淡退縮時表現得更積極來挽回你,這時心軟的人就又陷進去了,重覆同樣的輪迴。

會讓你睡不好的人,大多不是該留在你生命中的人。

好的關係是安穩長久的,努力無效後,就該走了,而不是一再隱忍又傻傻付出。

這樣的情況也有可能兩個人都是真心的,也都懷著善意,但彼此童年黑洞都很深,一不小心就會觸碰到對方的雷點。

就像焦慮型依戀喜歡每天聯絡,迴避型依戀會本能性地害怕逃避,於是已讀不回,觸發了焦慮型害怕被遺棄的深層恐懼。

迴避型覺得焦慮型該尊重他,不要逼他,焦慮型又覺得迴避型沒禮貌,其實兩人都有心相處,但本質上的習慣就是對立的,那麼就不要再勉強了。

願此刻看文的你,都能日日好眠,和對的人相處。

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最後修改日期: 2022-09-16