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（圖來自電視劇《現正分手中》劇照，僅為示意）
和迴避型依戀交往的過程中，他們常會拒絕你的付出，總是說不需要、沒關係，他自己來就好。
甚至會覺得你提供的協助是多餘的、打擾的，總是想要強裝獨立堅強。
但沒有人不需要別人對他好，迴避型依戀會有這種反應，主要是你給的好，並非他要的。
自我感動式的付出
感情中最怕自我感動式的付出，你覺得很辛苦、很偉大，對方卻覺得好煩、可以不要嗎？
就像迴避型依戀能給的付出都是很實質的，但往往不是焦慮型依戀要的，他們會開車載著妳去妳想去的地方，默默地為妳安排一切。
但就是不肯浪漫地說些情話，給你令人心動的感受。
這時他們做得很多很累，焦慮型也會無感，換位思考一下，你的付出若不是他要的，他也會如此。
這便是用錯了愛的語言，每個人使用的愛語都不同。
就像你對美國人說中文，他會聽不懂，自我感動式的付出，就是在用對方聽不懂的語言和他溝通一樣，他是無法接收到的。
為什麼你的付出迴避型依戀不喜歡？
焦慮型依戀最愛黏著對方，午休時若時間許可，飛奔到對方工作地點見他一面，是他們很樂意做的事，也會覺得很浪漫，即便真的很趕很不方便，他們也會忍耐著做
一心想著伴侶一定也很想見到我吧！他應該也會期待這浪漫的相會吧！
於是千辛萬苦地跑過去找他，這時若遇到迴避型依戀，他只會覺得很煩，妳為什麼要來？明明又不能見多久，跑來做什麼？
為什麼迴避型依戀會生氣？因為他們希望戀情的節奏和親密度全由自己掌控，所以他們才會用疏離拉開距離，就是想成為主控方。
但你不受控制的親近舉動，打亂了他的規律，對他而言形同糾纏打擾，他當然會生氣。
（圖來自電視劇《現正分手中》劇照）
所以和迴避型依戀相處時，最好不要安排所謂的驚喜，他們往往會翻臉，常聽到有人對於生日驚喜和求婚反感，大多是因為如此。
繼續上面的例子，你覺得騎那麼遠來找他，是對他付出，但迴避型依戀會認為他根本不想要，你強塞給他，還要他感謝。
他自然會覺得反感，中午他只想一個人靜靜吃飯睡一覺，妳突然跑出來，他只會覺得一切都亂了，還要求他要表現得很開心，不然你又鬧脾氣。
有時迴避型依戀也怕自己成為異類，不敢直接表現不滿，所以一直忍耐，某天突然又爆發，讓你被甩得莫名其妙。
類似於幫迴避型依戀煮飯、整理房間等等行為，都會被他們視為打擾，對於一般女性來說，真的很容易踩到。
迴避型依戀想要的付出是什麼？
那麼，迴避型依戀想要的是什麼呢？
他們對感情的期待如此特別，一般人往往不能理解，會責怪他們，甚至提分手。
所以他們最想要的就是伴侶可以尊重他的個人空間，他不想回訊息時不怪他，他想一個人時不來黏他，懂得他對距離的渴望，用溫和的態度與他相處。
不對他提要求也不隨意批評他，不會像他以前遇到的人一樣怪他、嫌他、離開他。
這才是迴避型依戀想要的付出，而不是你自己想給的那些。
但若遇上焦慮型依戀，焦慮往往會掏出一堆的好，送東送西，關懷備至，愛心便當，時常「送暖」，對迴避型依戀而言，其實壓力爆棚，他根本就不想要！
甚至迴避型依戀已經拒絕了，焦慮也會認為他只是彆扭還是繼續做，做了還要跟他討恩情。
（圖來自電視劇《現正分手中》劇照）
若迴避型依戀主動提了要求，你再去做會是最好的，他們一般很難要求別人幫忙，所以他提的時候更要把握機會。
平常也可以對他好，但要觀察他的反應，若他顯得很冷淡，下次就不用刻意去做了。
基本上，只要一直對他態度親切溫和，接納他肯定他，迴避型依戀就很開心了，不要逼他做他不想做的事，他就很感激了。
他們要的多是心理上的感受，這也正是他最缺的，生活上他們大多都能照顧好自己，不需要他人搭手（也會有例外）。
白櫻結語
每個人的「愛語」都是很不一樣的，不要說著韓語又怪台灣人聽不懂，你得學會使用他的語言才行。
一味地付出，只會讓自己很失望又很累而已，迴避型依戀不喜歡驚喜也不擅長給你驚喜，和他們在一起，對於生日禮物不要期待太高，否則會很喪氣。
你想要的不一定是對方要的，如果兩人的愛語相同，在旁人眼中就會是很適合的一對，關係會很長久穩定。
就像法國總統馬克宏十分黏妻子，半個小時就要通話一次，妻子也樂於接他的電話，兩人便很適合。
這也可以解䆁當年兩人為何要克服萬難在一起，因為彼此都給了對方很需要的愛。
你若能給伴侣他需要的感受，他便會離不開你，想要迴避型依戀更愛你，那就是尊重加尊重，不嫌他也不逼他，你們的關係會好很多。
（封面圖來自電視劇《如果天氣好，我會去找你》，僅為示意）
但那關係真的不是每個人都能接受的，若還沒結婚，一個月不聯絡都有聽過，這一般人怎能接受？
結了婚也喜歡一個人關在房間裡悶著，其實必須跟你住在一起，他已經覺得很勉強了，所以迴避型依戀常有恐婚的傾向，深怕會失去自由。
和迴避型依戀在一起，不是件容易的事，白櫻寫這文章不是教你如何討好他們，是想幫你認清感情現況，再去衡量要不要繼續。
如果放不了手，照著建議和他們相處，也會更好一些，但你若是焦慮型，往往結果會是「我已經為他忍耐退讓那麼多，為什麼他還是不滿意？」
因為你們之間的標準差太多了，對你來說三天不聯絡已經很久，但他根本沒感覺，他要的是一個月都不聯絡。
等到一個月都不聯絡給他自由時，你又會納悶這樣還算在談戀愛？不斷地自我懷疑，另一方面又覺得自己忍受了那麼多，那麼委屈，為何還得不到幸福？
但這真的是自己選的，什麼時候該放棄迴避型依戀呢？請看延伸閱讀。
延伸閱讀:
（持續更新）依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
1. 出現以下徵狀 請立刻離開「迴避型依戀」！你的能量正在衰竭中
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