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（圖來自電視劇《現正分手中》劇照，僅為示意）
大家總說要愛自己才會被愛，每個人都聽過這句話但懂得的人並不多。
一個人不愛自己時，就會出現很多不該有的行為，把自己的世界慢慢變成你不想要的樣子。
大家都可以來拿捏你，而你只有配合他人的份，好像只有委屈才能繼續一段關係。
想要讓對方更重視你，那你就要更重視自己，這個世界的能量是衡定的，你怎麼看自己，人就怎麼看你。
比如說你每天心中都是他，都在等他，他一來找你，你就馬上撲過去開心地陪他，把什麼事都放下。
但對方呢？他只是很偶爾有空時才理理你，甚至有空都不想理你。
你總是想著他，根本就沒想著自己，他又怎麼會替你想？
當你把對方看得比自己重時，對方很輕易就可以感受到你的不配得感。
他很快就會判斷出你是不用珍惜也不會走的人，他又何必管你的感受？
在愛情中處於低位的人，常會有三種行為：
1、不配得感
這類人總是很懂事、很替對方著想，人家送他東西就嫌貴，怕花了對方的錢，對方想出錢就拒絕，想要各付各的，
他們以為自己人品很好，很懂事賢慧，殊不知是在把感情推往自己不想要的方向。
第一，他送你東西想要的是什麼？是你的快樂！你表現出快樂就好，改天再找機會回送即可。
你可以想想若你送別人一個精心的禮物，對方卻說太貴拒絕，你是什麼感受？久了以後，你還會送他嗎？
你根本不會感謝他替你的錢著想，你知道他是好意，但就是開心不起來。
第二，很多人直覺性地拒絕別人的好，是內心覺得自己不配或是不想和人太親近，若是不配的自卑，對方也會接收到。
他會覺得你是廉價的，不值得他對你好，他對你差不多就行了，有時候太過客氣反而會讓自己掉價。
這絕不是要你不懂禮貌，而是過度客氣不太好，比如說你明明希望對方早點回覆，但又怕打擾了他，就說你有空再回就好，幾天後回也沒關係。
那他可能就會順著你話，直接忘記你了，因為你給他的感覺就是不需要太重視你，其實問時態度禮貌尊重就夠了，那些過度體諒的話不用說太多。
2、情緒很多
當你太在意一個人時，就會情緒過多，有的人甚至會說我就是喜歡你才有情緒，好像他亂發脾氣還是對你好似的。
但他沒想過他的行為已經讓你非常不快樂，大家都不會想要這樣的「喜歡」。
如果你的伴侶是個很成功的人，他的事業需要投入很多時間，他一定不想處理你的情緒，你若常發脾氣，對他來說就是個扣分的伴侶，他可能就會動了捨棄你的念頭，除非你對他真的很有吸引力。
更不要傻到要他在事業和你之間選一個，他一定會選事業的。
如果喜歡事業心重的人，就不要成為他的負累，把自己的生活過好更重要。
他下班後可以在你這裡得到放鬆，他自然就會把感情投注在你身上，許多嫁給成功商人的女性都會抱怨對方不理她，但往往也不會有任何改變。
如果下班後還要處理妳的情緒，那他只會想逃而已，他會認為有給錢就不錯了。
讓自己情緒穩定，人生處處都會得利，沒人喜歡承受他人情緒，常發脾氣就是掉價的行為，很容易令人厭煩。
當然不是要你壓抑忍耐，那不會長久的，而是提昇自己的情商，讓自己自然地就不會生氣。
如何提昇，請見文末延伸閱讀。
3、說到做不到
感情中的高位者一向不是付出多的那個，而是有原則的那個。
你不喜歡對方的行為，所以立下了規矩，但對方沒做到，你也無所謂，他心中就會看輕你了。
比如說你的底線是他不能單獨和女性朋友出去吃飯，但他還是做了，你心想那女生看起來條件不好，不足為懼，也不想鬧太大就算了。
對方便會學到你這個人是說話不算話的，下次你再放狠話，當耳邊風就好。
有一些焦慮型依戀的女生很喜歡提分手或離婚，封鎖刪除隨手就來！過沒幾天又將他加回還主動裝沒事找他。
對方也會學到原來你就是那麼不理智、不聰明，會隨便說話、情緒化做事，你根本就離不開我。
當然不是要你說分手就分手，而是要你說分手前想清楚，真的想分才提，不是為了讓他對你更好就放狠話。
白櫻結語
其實這些行為大多是太過在意對方了才會如此，但你在意他卻讓他活得很難受，不是有些本末倒置嗎？
還不如把注意力放在自己身上，多在意自己一點，當你又在想他時，就喊停！
我們應該為人著想，但不應該每天猜他愛不愛你，會不會來找你，會不會對你好，這些都是讓自己掉價的念頭，常想著這些事的人，大多不被珍惜。
若他很疼愛你，你也不用一直想著這些了。
在感情中都該有個觀念，對你不好的人，失去也罷！而不是為了怕失去忍受他對你不好。
就像白櫻常寫的迴避型依戀，時常忽冷忽熱不回訊息不想見面，有多少焦慮型依戀的伴侶都苦苦忍耐，壓抑自己想見面的念頭，只為迎合對方的內心黑洞。
如果你覺得自在幸福完全沒問題，如果只是怕失去他而忍耐，其實毫無意義。
他如果連安心都無法給你，那就把他請出你的生命！他有黑洞他得自己補，而不是叫人忍，或是讓其他可以忍的人去忍吧！
當你做得到這一點，就很難掉價了，不怕失去的最大！哪怕你再愛他，他無法給你快樂，就算再愛你，對你的人生也是扣分項而已。
清醒一點，虐戀真的不美。
這時迴避型看到可能會生我的氣，但請你多替別人想想，你冷淡別人時，他其實是非常難受的。
延伸閱讀:
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