你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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（圖片來自電視劇《我的野蠻女友》，僅為示意）

買東西是快樂的，但若能力不夠，付帳時就會很痛苦，總是過度消費，每個月都是赤字，房價那麼高，何時能買房？

就算收入很高，看著推積如山的物品，心中也會煩悶。

但總是忍不住打開購物網站來逛逛，一逛又會點點點、買買買！這個也好，那個也不錯。

最近白櫻也久違地迷上了網購，已經5年沒大肆採購了，所以特別有感。

如果你有過度消費存不到錢的困擾，今天這篇文章會對你很有幫助。

 

購物讓你更空虛

知道自己為何而買，買的也都是有用的東西，並且沒有超出預算，其實買完會更開心！

但若總是買些用不到的東西，或是心情煩悶才用購物排解，就會越買越心塞。

有些人生活中朋友不多，也缺乏興趣愛好，購物便成了唯一的出口。

買了成堆的物品，卻沒有一個實用的，或是為了虛榮心而消費。

買過了頭，就會變成一種痛苦，也會越來越空虛，看著無用的物品而發愁，卡內基提供了我們幾個改變的方向：

 

1、面對真實問題

先想清楚自己目前心理狀態是否不平衡，才會用購物來宣洩情緒。

如果發現不滿之處，應是解決問題，而不是用購物逃避。

 

2、購物前做計畫

出門時不要帶太多錢，先想好需要什麼，約理智的朋友一起購物，不要找會推坑的朋友。

若遇到本身也很愛買的朋友，就算看到你想買的東西尺寸不合，她都會推你買！你若意志不堅，便買了無用之物。

購物前先做計畫，才不會事後後悔，可以在沒打折時列好所需物品，等到有折扣時再一次購入，避免盲目消費。

在等待的過程中，也可以讓自己有時間思考是否真的需要那東西。

 

3、用運動替代購物

心理學告訴我們，先改變了行為，認知也會隨之調整。

想買東西時，就去運動，久而久之，你有購物欲時，便會想運動。

用運動替換掉買東西的行為，讓自己更健康！

 

白櫻結語

白櫻分享一下最近的購物經驗，買淘寶很麻煩，近年我工作繁忙，能在台灣買我就直接在台灣買了，貴一點就算了，不想再處理淘寶集運的煩事。

但近來想幫寶寶換個狗碗，但台灣的訂價幾乎是兩倍，我便想還是去淘寶買吧！久違地打開了它。

我發現它現在有更方便的購物方式，便把需要的東西都買了。

每天都在看淘寶選東西，我意識到自己有點上癮了，三周就花了一大筆錢，好久好久沒花那麼多錢了，畢竟我是斷捨離的執行者。

於是我開始檢視自己的行為，問自己我買的東西真的是需要的嗎？想想全是日用品，只有少部分是興趣用品，我便放心了。

興趣是為了替生活增加趣味，更優質的日用品可以改善生活品質，可惜我不夠細心，有一樣商品沒看清介紹，買到了不適用的，雖然它還沒寄到，我就已經在想解決辦法了，看怎樣才能派上用場。

買每樣東西前，我都會想像它的用途，是否實用，我真的需要嗎？答案是肯定的才買。

我也知道自己這波買完就會停了，畢竟太久沒買了，買夠也就可以了，所以是不需要控制的狀況。

如果你的購物欲是無止無盡，買來的東西幾乎都沒拆，那就需要做些什麼了。

買東西是為了用得上它，而不是為了擁有它，我曾買過一個30塊的廚餘袋夾子，每天都會使用，用了5年，我覺得買到它真的太棒了！我們買的東西如果都像這樣，便沒什麼好後悔的。

這次我也買了些非常美麗的貼紙，因為我開始寫吸引力法則的未來日記，我希望日記本更加美觀宜人，所以買了它來裝點內容，貼紙看起來無用，但若能加強儀式感便是有用。

你買的東西，應該要能說服自己才是，這波購物讓我的生活變得更好了，我還買了超舒服的天絲床單，比幾年前買的更高檔，從100支提高到140支，睡眠真的太重要了。

白櫻並非在寫業配，請不要問我這些東西在哪間店買，只是想分享近來的購物經驗給你參考。

我自認從小到大購物習慣挺好的，我喜歡的東西就會買，但絕不會買多，所以金錢狀況一直游刃有餘，買東西也不曾綁手綁腳，曾有3年太愛買網拍的衣服，後來十分後悔，已經改掉很多年了。

後來的我多買得少但買得好，就算貴我也會下手，但不買多，最後會更省，歡迎留言跟白櫻分享一下你的購物理念。

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