你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！

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（圖來自電視劇《現正分手中》劇照）

最近白櫻寫了不少迴避型依戀的文章，看到了很多讀者留言罵自己的迴避型依戀前任，隔著螢幕，我都能感受到他的怨氣。（想了解依戀理論請見文末）

那是種令人不太舒服的感覺，我不會責怪他們，我知道那是因為他們曾經受傷太深，所以白櫻才一直提醒焦慮型依戀不適合就快跑，否則便是這個結果。

但我也不禁思考到，為什麼事情會變成這樣呢？

她們的迴避型依戀前任肯定也有給她好的感覺，為何回憶起來，滿滿都是怨念呢？

我這才發現，你選擇了銘記什麼，會決定了這段關係最後給你的感覺。

而且你每回想起來，都會勾起這種感覺。

你想要時常感受愛還是怨念，就在一念之間。

 

沒必要再恨他了

他已經不在你的生命中，若說這個人對你還有什麼意義，那就是至少別再禍害你的生活，最好還能有點幫助，要怎麼達到這個目的呢？那就要看你怎麼選擇。

你可以選擇檢討關係中的問題，回憶美好的部分，讓自己心中充滿感謝和愛，也可以選擇全怪他怨他，一直恨著他。

我知道要你感謝他，你都想吐了，但這不是為了他，是為了你自己啊！

你想想，你每回想起他都噁心一下，作嘔的人是誰？是你啊！還有我們這些無辜的人，因為關心你，所以聽了你的抱怨，結果跟著你一起負面了起來。

成熟豁達的人為什麼快樂？因為他的世界沒什麼人好責怪的。

楊絳曾說：
「歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常，即使世界偶爾薄涼，內心也要繁華似錦，淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。唯願此生，歲月無恙；只言溫暖，不語悲傷！」

前任是不好，但你怪他又有什麼意義？只是加深自己的怨念，人家說不定逍遙快活著呢！犯錯的不是你，為何你在受苦？多傻！

 

選擇什麼就會吸引來什麼

選擇多回憶他疼你愛你的時候，絕對是對你最好的！但要小心別再次愛上這個錯的人。

你要記住被重視的感覺，所有好的感受，這在吸引力法則中告訴我們，會吸引來更多這樣的感受。

當年莫文蔚被分手，但對前任沒有怨念，不去冷嘲暗諷他可能劈腿，而是感謝他！

果然正面的她，不久就吸引回來優秀的初戀，給她幸福和快樂。

那些天天罵前任的人，多半不會很幸福，如果你過得那麼好，哪還會想起他呢？

你選擇多記憶對方的好，受惠的是你自己！原來他也付出過，其實他也愛過我，你會對他有更多的寬容，那是在放過自己！

若是只想起他如何罵你，他如何虧待你，那你的心中會充滿了怨和恨，髒的是自己的心。

久而久之，你的臉都會變醜，臉上像是罩了一股怨氣，讓人看了都不舒服，回想一下你身邊不幸福的女人，是不是都有這樣的氣場？

白櫻心疼你，希望你不要變成那樣的人。

 

白櫻結語

還有一種人，不怨他但仍深愛著他，既然分了，就是走不下去了，那就別再執著了吧！

懷抱著所謂的真愛不放，你不累嗎？也阻礙了自己找到真正的真愛的機會。

就像下面這幾段描述：

《南風過境》：「沒有你，我依舊能活下去！可餘生都不會再快樂。沒有你，我這一生，就算再快樂，也不會有多快樂。」

《何以笙簫默》：「如果世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就！而我不願意將就。」

無名氏：「你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘，可是我忍住了。因為我怕你說沒帶，而我又無能為力。就像是我愛你，卻給不到你想要的陪伴。」

這些想法都太自苦了，很多時候，對方根本沒把你放在心上，只有你一個人抓著不放，何必呢？

恨他也一樣，你不屑他，怨他怪他，他不痛不癢地，你卻活在黑暗中，讓自己逐漸黑化，好對象看到你都會怕！

有個男人追求我，竟一直說別的女孩壞話，對方也是他追求的對象，都還沒交往，他也可以怨對方。

我對他的印象馬上打了折扣，但也沒因此否決他，不過沒多久就證明了他真的挺負面的。

心中沒有感謝和愛的人都不會幸福的，所以，停止恨他吧！讓他在生命的長河中流過，美化這段過去，只記得好的部分，這是在愛自己啊！

願你能明白這個道理。

延伸閱讀:

依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式

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