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你的伴侶是否忽冷忽熱、不喜歡太常見面聯絡？他們總是逃避問題，很少說出內心感受，你可能遇到了迴避型依戀。
和迴避型依戀相處的方式不能光憑直覺，若你本身不是獨立的人，很容易就會觸發他們的電點，把他推得越來越遠。
如果不想放棄迴避型依戀，可以試著照以下建議和他們相處，有助於關係的推進。
1、不要試著牽動他
迴避型依戀最害怕的就是被牽動，何謂牽動呢？就是失去了主控權，隨著你的心意而行動，心中掛念你、喜歡你。
你要見面就見面，你想聊天就聊天，配合意謂著投入，他深怕對你用情太深，你若離開了他，他會很難接受，所以乾脆保持距離。
給他自由和主控權才是他要的，他可以在關係中自然地回應你，想晚點回訊息就晚點回，不想見面就可以不見。
沒有控制和要求，讓他自由自在地做自己，那麼，他也會放心讓你靠近他，相信你是真心接納他的人，對你打開心房。
和迴避型依戀相處，要避免想要過分親密的念頭，他們很怕不分你我的感覺，有點距離感的相處方式，對他來說是最舒服的。
只要你對他有要求，難怕再小，他都會覺得不自由、受到控制，這樣的相處，當然會讓很多人覺得不公平，這也是迴避型依戀常被提分手的原因之一。
2、停止沒有邊界感的關心
噓寒問暖對他們而言是沒必要的，若你問太多關於他生活上的事，他也會燃起防備心，更厭惡別人管太多。
他不希望對方過分關注他，最欣賞獨立自主的伴侶，你只要把自己過好，在他眼中就很有魅力了。
收起自己的熱心和關切，更不要試圖給予善心的建議，建議對他們而言就像利刺，會令他想起童年父母的批評。
你明明是好意，他卻覺得你在否定他而心生反感，更會誤會你想控制他。
其實和迴避型依戀相處很輕鬆，你不用管他，他就會把自己照顧好，你只要定期地給他好的感受就好。
（圖來自電影《我想和你好好的》劇照，僅為示意）
他們喜歡付出並不喜歡接受，但他的付出是細水長流的類型，不會照你的意思進行，可能不是你認同的那種。
比如說情人節到了，你期待一次浪漫的驚喜，哪怕只是收到一束花也會很開心，但他卻轉了5萬塊給你。
給錢他很願意，要浪漫做不到，他們喜歡實質的付出，然而只要花2千買束花，你反而會更開心。
但這就是迴避型依戀會給的愛，白櫻的意思並非迴避型依戀都喜歡給錢，這只是舉例，主要想說他們缺乏表達愛和浪漫的能力，但實質性的付出他是願意的。
他會照顧你的生活，但要他給你浪漫體貼感受較難。
3、不要漫無目的閒聊
和迴避型依戀溝通要避免漫無目的的長談，若沒有重點只是在閒聊或是發洩情緒，會讓他們感覺非常不耐煩。
他們不是善於傾聽無聊閒話的高手，會希望你說話有重點，否則他寧願一個人去追劇都更開心。
想要閒聊時，就去找閨蜜吧！迴避型依戀不是適合的對象。
白櫻結語
迴避型依戀常回到單身狀態不是沒有原因，上述的相處方式很少人願意配合他們，但有人就是喜歡迴避型依戀的獨立冷酷，他們覺得很有魅力。
再加上迴避型依戀常會給予實質的付出，讓你覺得很溫暖，像是很少跟你聯絡的朋友，但會不時開很遠的路送禮物給你。
所以，還是有一部分人無法放手，這篇文章就是寫給他們看的。
迴避型依戀也很害怕處理情緒，和他們相處最忌任性，他們有時為了拉開距離，也會說出很難聽的話，那並非他的真心。
（圖來自電影《我想和你好好的》劇照，僅為示意）
但誰又能越過難聽話看見他脆弱發抖的恐懼呢？他很愛你，只是你太靠近他了，他才不得不這樣推開你。
所以迴避型依戀常常留不住自己愛的人，看著對方傷心離去，他們表面雲淡風輕，其實心中正在淌血，但又無力伸手去拉住對方。
他們的苦，不一定比離開的人輕，也是一種悲哀和無奈。
想要和他們建立長期的良好關係，就要變得更獨立強大，沒那麼多情緒也沒那麼敏感。
白櫻就看過一個迴避型依戀的妻子，平日對丈夫完全沒有要求，不干涉他也不管他，幾點睡都行，家事一肩扛。
生活上也分房睡，他不願講心事也由著他，當迴避型依戀在亂說話刺激她時，她也無動於衷不隨之起舞。
看起來對丈夫漠不關心，但其實悄悄觀察著他，堅定地喜歡他、認同他，迴避型就喜歡這樣穩定尊重他的對象。
他們相處得很好，但這不一定是你想要的生活，如果你需要很多的愛跟關注，那就放手吧！迴避型依戀很難給你。
就算他很愛你，一時願意配合你，但又能做多久呢？他還是會回歸自己的本性，不要跟一個你很想改變的男人在一起，你會失望的。
延伸閱讀:
1. 依戀（依附）理論簡介及文章索引：安全型、焦慮型、迴避型成因、判斷標準及相處方式
2. 如何讓「迴避型依戀」對你更主動？讓他相信你不會離開他！
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