因為害怕和人疏遠，也害怕被自己所愛的人討厭。
所以「獨處」就成了大家難以獲得的奢侈品。
懂獨處的人，才能找到最好的自己
獨處的時候，人才能進行自我整合，找到真正的自己。
在不需配合他人，不用被人影響的空間中。
你在無拘無束的狀態下，才能看見內心深處中最自由的自己。
你想做什麼？你有什麼感覺，都是你自己的。
不用為了討好他人，而作出其他的選擇。
如果一直沒有獨處的時間，你會慢慢忘了真實的自己長什麼樣子。
因為你沒辦法停下來想，自己到底要什麼？
在獨處中療瘉自己
其實我們都有自我療癒的能力，只是你留給自己的時間太少了。
你有過一種經歷嗎？本來有一個問題深深困擾著你。
一直感到不舒服，一直想到它，覺得無解。
於是你決定要求助，可能是找朋友傾訴，或是上網找陌生人談。
但在你講述的過程中，自己就想到答案了！
為什麼之前沒想到解答呢？因為你沒有時間停下來好好跟自己對話。
因為要講給別人聽，所以強迫自己整理了。
其實，你只需要空出一段時間，不讓任何人打擾，靜靜地用書寫的方式和自己聊天，就會找到答案。
當然不是每個問題都一定有答案，但某些問題是可以這樣解決的。
下次你不妨也試看看。
就算沒有解決，也會獲得一些新的想法，如果怕被人看到，不妨打在電腦上。
看完就刪掉，不要發布就好。
我們可以看到很多人在不開心時會說「讓我一個人靜一靜」，就是這個道理。
找一天，不要為別人而活
對於女性尤其是如此，她們往往扮演著家庭的照顧者角色。
她不敢離開自己的位置，怕孩子餓了，怕老公不會生活了。
但生命就像電池，一直消秏會枯竭的，可以找一天幫自己充電。
放下所有的牽絆和打擾，放下擔心、內疚和歉意。
就算心裡不太習慣，也要強制給自己放個假！
你會發現，孩子和老公都好好的。
你不給老公機會，他要怎麼成長呢？如果一切靠妳就好，他不需要學習。
但充電完後，妳會獲得一個全新的自己。
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懂得放鬆的實例
白櫻有一位老同學，就是這樣過生活的。
她嫁給富商，放棄了自己的工作，但她其實是一個很心高氣傲的女孩子。
剛生孩子那陣子，她不斷地抱怨人生，覺得自己身為女人犧牲太多了。
生子後的生活，和她想像差太多。
讓她一生完就不禁大喊：「奉勸女人不要輕易結婚生子！」
白櫻看了覺得很意外，嫁入豪門一直是她的追求，平日看起來也過得很不錯，大餐、旅遊照片不斷貼出。
卻因為生子，改變那麼大！再過幾年和她聯絡，她看起來好多了。
原來是她和先生爭取到了「充電」的時間，一周有2天，她會放下孩子，到丈夫擁有的另一處房產中，安靜地一個人看書、追劇，做一些她喜歡的事。
偶爾也會約朋友見面聊天，重續姊妹情。
她說過幾年還想再出來工作呢！
遇上困難是常態，如何面對才是重點。
有些人看到可能又會說「說得容易！」，白櫻勸妳少說這句話。
而是多多想「我要怎麼才能做到？」，妳可以不照她的方法去做。
但妳的人生一定也有可以改變的空間，而不是看到一個例子，只生硬地想照做，並想說「我老公又不會同意」就放棄了。
這只是一個例子，人生是活的，放棄就沒有機會了。
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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！