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（圖來自電視劇《現正分手中》劇照）
剛分手時，除了那些伴侶太差勁或是已經愛上別人的人，多數人都會不捨。
一時間很難放下這段感情，無論分手的原因再糟，發生了什麼事還想跟他說，時不時就會想起對方，無法將他抹去。
生活和心理上都無法割捨對方，明明知道彼此間有難以解決的問題，但還是不理智地想和他復合，想要改變自己配合對方。
有些人會付諸行動去挽回，有些人不敢再靠近他，但仍時常思念他，剛分手時情緒最濃烈，等到情緒散去後，愛情的真相才會慢慢浮現…
他是不是值得你愛的人，那時才會更清楚！
不值得愛的人
女人一生難免會遇到幾個錯的人，他明明滿身缺點，妳卻用幻想把他塑造成值得愛的對象。
但對方時不時露出的本性，仍會令妳難以招架，最後一方受不了提分手，感情也就沒了。
剛失去他時，妳會很難受，拼命想要挽回，忍不住去找他，這是焦慮型依戀很常有的感受，他們情緒較多，所以一不開心就會提分手。
但分手後又一直回想起對方的好，再加上自己對情感有強烈需求，便會想復合。
如果對方也有意合好，便會一直上演分分合合的戲碼，直到有天，其中一方不想再這樣了，這場鬧劇才正式終止。
無法寄託情感的焦慮型依戀，不得不忍受強烈情緒獨自受苦，這情緒讓她們誤以為自己深愛著對方。
但情緒散去後，慢慢會對前任生起一股厭惡感。
因為那時她終於情緒褪去清醒了！她開始發現對方根本就很差勁！自己怎麼會愛上這種人？
很多女人都笑自己以前眼睛有問題，便是因為如此，從那天起，不管過了多久，想起這個人都只有厭惡感。
心理調適好一點的是無感，總之就是不會再對這個人有任何愛情的感受，那他就是不值得愛的人，不過是誤會和錯愛一場。
值得愛的人
另外一種人，妳分手後很難過，一直想著復合，最後仍是失敗了。
之後妳不得不把他藏在心底深處，當作沒這個人存在，沒有身份再去找他，也不敢打擾他。
隨著時間推移，妳開始認識新的對象，交往了其他男友，接觸的人越來越多後，妳越發懷念他的好。
有了比較後，才知道他有多好！看著眼前充滿缺點的伴侶，不斷地想起他；單身的人，也會一直後悔當初不夠珍惜對方。
時常地想到他，夢中也會見到他，心中滿是懷念，對他全是祝福！希望他過得比自己好。
無論時間過了多久，你對這個人都充滿了好感，感謝他曾經來過，謝謝他給妳那麼多美好的回憶。
如果前任給了妳這樣的感受，那麼他就是值得愛的人，妳的真情並未錯付，只是錯誤的時機點相遇或是不懂相處，才會造成遺憾。
白櫻結語
情緒散去的時間要多長，每個人都不一定，有的人一周就淡定了，有人要一年、二年。
等到你不再熱烈地想要和他復合烈時，就是情緒穩定下來了，那個時候再來看前任，會更清楚。
有極少部分的人，十年後又和前任復合，幸福地在一起，像莫文蔚或班艾佛列克，想必那前任必是第二種人。
經過時間洗禮後，會看得更加清楚！明白了對方是值得愛的人，才會再次牽起他的手，甚至是步入禮堂。
但前一種人，妳會巴不得此生不再相見，一點都不想祝福他，不對他生出惡念就不錯了。
對這兩種人的感受，在剛分手時的感覺都很像，一樣不捨想復合，過幾個月後，才會知道真相！
有時當初分手要了妳半條命的人回來了，妳卻一點都不想理他，便是因為他是第一種人。
這也告訴了我們，儘管妳現在正陷入分手情緒中很難受，但那只是種錯覺，忍過去吧！很快妳就會對這個人再無依戀了。
《現正分手中》宋慧喬飾演的角色河英恩就是誤會前任是第一種人，所以她滿心怨念，但對方畢竟並不差，她仍是放不下。
後來才知道對方當年爽約竟是因為出事了，她才悔不當初，原來他是第二種人！值得她一生懷念。
分手後的感覺最真實，像河英恩那樣生出天大誤會的情形畢竟很少，他是怎樣的人，妳心裡很清楚。
人都是感情的動物，很容易被情緒蒙蔽，但那不一定是真實的，妳的不捨只是被自己騙了。
尤其對於焦慮型依戀和迴避型依戀這兩種不安全依戀類型來說，放棄所愛更是困難的，這會令他們想起童年不被父母所愛的感受。
他們在感情中忍不住會把對方當作父母那樣依戀，想從對方身上得到愛和重視，所以儘管對方不好，他們也放不下。
也因為自身的情感缺乏，所以他們很容易挑中錯的人，並且用錯的方式相處，才會在愛中受苦，能分手都算幸運了。
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4. 總是焦慮、過度關心、在意對方反應 你只是因為「寂寞」而愛
5. 如果你是「焦慮型依戀」 不用否定自己 學會直接表達自己的需求 並尊重他人的需求
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