你好,我是白櫻,用不一樣的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!
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每個人都同時具有內向和外向特質,要判斷自己是哪一型人,便看哪一種特質出現的機率更高?
特質並無好壞之分,但我們要找到適合自己的生活方式和環境,才能夠幫助自己活得更開心。
在《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》一書中,提到了高敏感人格工作上的困境。
你是否常因為和同事或主管不合而想離職?若工作環境太吵雜,是否讓你感到不耐?工作內容改變,壓力變大是否讓你難以適應?
你是不是很在意辦公室的氣氛?工作給你的感覺若是負面的,是否就很難繼續下去?
常被外部因素影響而換工作的人,可能就是高敏感族群,你適合什麼樣的工作呢?那就是自由度更高,不受打擾的類型。
花更長時間找到工作
人際來往對高敏感人格來說是種負擔,他們或許也能表現得長袖善舞,但那只是為工作需要而偽裝出來的,對他們來說是種極大的消耗,並非樂在其中。
適合高敏感人格的工作環境是臉不容易被他人看到,也不會有人突然跑出來的場所,所以高敏感人格當上主管後會更開心。
因為有了獨立的辦公室,也可對自己的工作內容有更多的掌控力。
因為太容易受人影響,高敏感人格時常會換工作,只要人際關係處理不好,他就會想離職,常因為「心情」而辭職。
他們時刻受到環境或同事的影響,很難忽略讓自己不舒服的環境,也會因為工作壓力太大、辦公室氣氛不好等原因想離開。
所以最後有些人便選了簡單的常規性工作,比如說行政助理、郵差、保全等工作,這類工作內容較簡單,可以避免他們受到過度刺激。
甚至還能在簡單重覆的工作中消化自己在工作以外受到的刺激,比如說職業媽媽做了低強度的工作,等於在上班時休息,回家後更能好好照顧孩子和應對公婆。
但這樣的選擇可能會浪費了你的才能,讓自己無法更上一層樓,若你經濟無虞也樂在其中倒無妨,若對自己還有期許,便不要放棄,繼續找更適合的工作。
因為適合的工作不好找,所以高敏感人格也會花更多時間才能找到合適的工作,常換工作不一定是你的錯,可能只是因為你比其他人更敏感一些而已。
適合從事自由業
那麼,什麼樣的工作適合高敏感人格呢?那就是主管、老闆或自由業,對工作內容和環境可以有更高的決定權,會讓高敏感人格更舒服。
若是在家工作的自由業,高敏感人格可以把環境調整到自己喜歡的狀態,不會有同事聊天的雜音,也不會因為同事音樂太大聲吵到她,更不會因為環境髒亂而煩躁。
雖然自由業的收入較不穩定,但有部分高敏感人格並不在意,他們重視生活舒適度更勝於金錢,錢只要夠用就好,可以讓心靈得到充分休息更棒。
所以許多作家和藝術家,多是高敏感人格,就算賺得不多,他們也樂在其中。
高敏感人格也適合當老闆或主管,可以有獨立的辦公室,一個人關起門來工作。
富有同理心的他們,也很會關心下屬或員工,又善於傾聽,讓他們可以做更好的主管或老闆。
只要高敏感人格能克服在人前說話的障礙,就可以在老闆的職位上如魚得水。
高敏感人格必須選擇能讓自己快樂的工作,才能夠從其中得到能量,也才能做得長久。
白櫻結語
喜愛寫作的我也是高敏感人格,高敏感人格給了我們更多的創造力和感受力,同時也讓我們不得不面對更多生活上的考驗。
比如說我曾做過一份工作,坐我旁邊的同事常會將音樂放得很大聲,他覺得很快樂,但我覺得很打擾。
新來的同事常會嫌辦公室太安靜,我卻覺得很棒!可以很專注。
有次做了一份壓力很大的工作,同期有30幾個同事一起入職,我觀察後發現主動辭職的都是敏感類型的人,我雖沒辭職,但也倍感壓力,反觀那些大而化之很隨性的同事,根本就像沒感覺一樣。
雖然高敏感為我們的生活增加了許多難度,但白櫻還是認為它是種禮物,我們能感受到的快樂和美也比其他人更多、更豐富!
白櫻也正因為這個天賦才有機會認識你,和你進行正面能量交流,這不是很棒的事嗎?
不要再埋怨自己為何那麼高敏感,而是要積極去尋找適合你的環境,天冷就多穿件外套,而不是怪自己為何怕冷。
希望這篇文章可以給常換工作的高敏感族群一些啟發。
參考資料:
書名:《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》
作者: 伊麗絲.桑德
出版社:三采
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封面圖來源:pexels,僅為示意