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（圖片翻攝自《以家人之名》劇照，僅為示意）
父母的對待方式，深深地影響了我們的人際關係。
明白了親子關係對孩子有多大的影響後，愛孩子的父母，都會期待自己能成為好爸媽，給予孩子足夠的關懷，讓他擁有健康的心理狀態。
然而，要怎麼做到這一點呢？今天我們就來討論如何養出情緒健康的孩子。
有愛的父母不需要很完美，他們也可能有缺點，甚至自己都有情緒困擾，但只要能做到下列4點，他依然能給孩子足夠的愛。
想成為有愛的父母，或想辨認自己和父母關係的讀者，都可參考這篇文章中的建議。
有愛的父母會有的特徵
1、關注自己的孩子
關心是給予愛的方式，有愛的父母，一般來說都知道自己的孩子正在做什麼。
比如說他何時要考試了、他和哪個朋友最好，他哪個科目最擅長，沒愛的父母，可能連孩子的導師叫什麼名字，他都不知道。
2、同理心
有愛的父母有良好的情感表達能力，也能夠識別他人的情緒，他們知道孩子現在怎麼了，也懂得表達愛。
太多東方父母都愛在心中，孩子沒有感受到愛，就是一個很大的問題。
3、從孩子角度看事情
有愛的父母也懂得站在孩子角度看世界，而不是只站在自己角度。
孩子雖然小，也需要被尊重，比如說因為兩個孩子的生日很接近，所以總是為了省大人的麻煩一起過生日。
但孩子卻覺得自己沒有受到重視，總是被合併慶生，他希望有個屬於自己的生日會。
這時，若爸媽只站自己角度，便會覺得他很任性、被寵壞了，為什麼不替父母想想？這便是不懂得站孩子角度想的父母。
若事情發生了，只會指責孩子，而不去認同他的感受，親子間的距離就會越來越遠。
4、滿足孩子情感需求
孩子都渴望被愛、被關懷、被肯定，有愛的父母會滿足這些需求，給予孩子被支持的感受。
那麼成年後的他們，就不需要再去尋找這些愛的感覺，內心有充足的愛，更能建立正常的人際關係。
童年沒得到這些感受的人，便很容易缺愛，常常用錯誤的方式面對關係，過於黏膩或疏離，讓感情關係難以正常流動。
和有愛的父母相處感受如何？
如何判斷你的父母是否有愛？就看你和他們之間是否有以下感受。
1、你和父母之間有很多的情感交流，你們是互相理解和接納的。
如果你和朋友和伴侶相處很好，唯獨對父母不是如此，那麼便是有了隔閡的不健康關係。
2、你能感受到父母是最懂你的人，雖然有時會有矛盾，但矛盾解決後，關係很快和好如初。
3、你很明確地知道父母愛你。
4、和他們見面完，有充滿電的感覺，可以感受到被愛和支持。
白櫻結語
這篇文章中的概念，解答了我對黛妃長久以來的疑惑，黛妃無疑是個深受情緒困擾的女人。
童年匱乏的經歷使她特別需要愛，但又遇上了心中無她的丈夫，令她情緒時常失控。
我便常在想，一個失控的母親，為何可以和孩子關係那麼好呢？
以前我認為無法控制情緒的人，應該是經營不好關係的，終於找到了答案，雖然她自己過得很艱苦，但她仍願意關愛孩子、給他們自由和支持，孩子自然能從中體會到愛，進而愛自己的媽媽。
若你現在和她一樣正處於困境中，也不要自棄，你仍有可能和孩子擁有很美好的關係，能做到以上4點，就很不錯了。
《以家人之名》中，我們看到了很棒的父親，以及很可怕的母親，正是有愛和缺愛的父母兩個極端對比。
我的家庭也是缺愛的，每回要和父母見面時，我都覺得心情很沉重，和他們的相處，也常讓我感到受挫。
對比文中說的充電，對我而言反而是種消耗，我努力以愛修復關係，但經歷過的人都會懂有多難。
請好好愛你的孩子，不要讓他一生都在修復童年陰影。
延伸閱讀:
2. 你很缺愛、沒主見，但也要明白，不是每個強大的伴侶都想被依賴，你得「找到對的人」
參考資料：
書名：《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》
作者： 喬尼絲·韋布
出版社：機械工業出版社
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