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今年53歲的周慧敏，每回出現都讓人讚嘆，就連公公倪匡都說她不會老，好神奇。
歲月並沒有特別優待她，只是因為她比別人自律而已。
她想留下自己美好的樣子，所以付出了努力，堅持鍛鍊和跑步，自律不只給了她好身材，更讓她擁有充沛的精力。
所以她才能在演唱會上穿著高跟鞋又唱又跳，很多50幾歲的人，已經沒這樣的體力了。
現在許多20幾歲的女性，別說是跑步，就連出門買個飯都不願意，她們更想窩在家中滑手機、追劇。
這都是個人選擇，沒有對錯之分。但許多人不自律，卻又哀嘆自己沒有女神般的好身材，對自己沒自信，話沒說完，又拿起零食來吃了。
賈伯斯曾說：
「自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨鍊出自信。」
自律是消除人生苦惱的手段
卡爾維諾在《巴黎隱士》一書中曾說：
「我對任何唾手可得、快速、出自本能、即興、含混的事物沒有信心。」
自律的好處是可以讓你做到許多從前認為連做夢都夢不到的事，幫助你變成理想中的自己。
自律也是幫助你解決人生問題的重要工具，更是消除人生苦惱的手段。
屠格涅夫曾說：「你想成為幸福的人嗎？但願你首先學會吃得起苦。」
人們夢寐以求的東西，大多都需要自律才能取得，家庭幸福、外貌、金錢等等都是如此。
少了自律，輕易地出軌，家庭破滅就在一瞬間，外貌和金錢更不用說。
（圖片來自電視劇《你是我的榮耀》，僅為示意）
不自律毀壞的不只是你的外表，甚至是人生，積極正面善良的人，會更加幸福，這是吸引力法則告訴我們的定律。
對自己夠狠的女人，會擁有更美好的生活。
她們在自律中獲得了想要的幸福，因自律懂得拒絕，杜絕了許多煩惱，比如說熱量過高的食物和爛桃花等等。
柏拉圖曾說：
「自制是一種秩序，一種對於快樂和欲望的控制。自律像開關，可以打開人生的亮點！」
延伸閱讀（文章未完）:
白櫻結語
不自律一次，妳都不知道自己有多厲害、有多美！
自律帶來自信，自信又會為自己召喚更美好的人生，吸引力法則告訴我們，信念會創造實相。
一個不自信的人，便無法擁有信念，又要如何得到想要的人生呢？
當你看到一再對自己失信，一再失控的自己，你會很失望，人一旦喪志，便萬事皆休。
（圖片來自電視劇《喬家的兒女》，僅為示意）
這時，可能又會有人說我不自律，但我很快樂呀！那就是重點了，如果自律的結果並非你追求的，你本來就可以不自律。
如果你對肥胖無感，也很滿意胖胖的自己，那就是求仁得仁。
我們談論的是對現況不滿，卻又無力解決的人，這時，只有自律可以救妳！
妳和女神之間，就差一個自律而已，無論妳樣貌如何，一個舉止優雅，體態優美、人品高潔的女人，就是女神。
妳可以用自律創造自己想要的一切，只要妳有信念，宇宙就會幫助妳，相信自己是美的！是有力量的！妳就會開始改變！
但若不肯努力，每天看著鏡中肥胖的自己，那信念也會逐漸崩塌，人生都是拼出來的！為自己努力一次吧！
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