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（封面圖來自電影《喜歡你》劇照，僅為示意）

人生來孤獨，畏懼孤獨的人，會變得軟弱，因為他無法自立，必須依靠另一個人才能感到安心。

人一旦必須靠著索取而活，就很容易不快樂！

能讓你變得更好的時刻，大部分都是獨處狀態，比如說閱讀、思考。

叔本華曾說：

「社交聚會要求人們做出犧牲，而一個人越具備獨特的個性，那他就越難做出這樣的犧牲。

因此，一個人逃避、忍受抑或喜愛獨處和這一個人自身具備的價值恰成比例。」

 

孤獨是基本技能

或許你現在身邊有幼兒依賴著你，伴侣陪伴著你，少有孤獨時，但沒有人會永遠陪著你。

再相愛的伴侶，也有分離之時，兒女更有自己的生活要追尋，只有少數人可以在滿足某些條件的情況下一直有人陪伴，這樣的人大多有非常好的個性，讓大家都捨不得離開他。

若不能安於孤獨，人生便處於風險中，當你失去了某人後，一切便崩塌了，你會很難承受只剩自己的那份寂寞和無助。

即便身邊有伴，當你陷入負面情緒時，他也不一定能感同身受，人常常都是孤獨的。

不需要為此感到悲哀或絕望，這只是個常態，學會與其共存，甚至體會到其中的樂趣，你就擁有了一項重要的人生技能。

享受獨處時光，是一種能力。

 

一個人變得強大，從獨來獨往開始

有許多黏膩朋友的人，很難成長。那些交遊滿天下依然成功的人，和朋友通常是偶爾聯絡而已，可能是一年一次。

若天天要應付朋友的約會，時時相伴出遊，不時還要解決朋友間的紛爭，哪還有時間留給自己呢？

當你開始學會拒絕無用社交，就是變得強大的徵兆。

有個同學很喜歡交朋友，總是三不五時揪大家見面，但有一年開始，她不這麼做了。

原本她告訴眾人自己去台北發展，後來工作不順又回到家鄉，但一來為了面子，二來為了成長，她沒告訴朋友們回鄉了。

因為她怕朋友會常約她出去見面，不僅花錢也費時間，就這樣一個人默默成長，考上了想要的工作，改變了自己的人生。

在獨處時光中，你會感受到前所未有的平靜，平庸的人獨處，會覺得寂寞難忍，優秀的人獨處，卻可無限擴展自己的人生。

在書本中開拓自己的天地，在興趣中體會無窮樂趣，創意和領悟源源不絕地湧向他，讓他變成一個更棒的人！

與朋友相交本該是喜悅的，可惜人一旦群聚就愛生事端，總會鬧出些什麼事來，人和人之間距離太近了，心就遠了。

人生就是不斷地取捨，想拿起眾人相聚的熱鬧，就要承受隨之而來的煩惱。

於是，大家開始簡化社交，只和少數相處舒服的人偶爾來往，雖然沒有滿堂歡樂的精采，但多了平靜和智慧。

白櫻結語

白櫻希望你的孤獨是自由意志下作出的選擇，而不是被眾人厭棄才不得不孤獨。

選擇孤獨也不代表孤僻，只是認清了什麼才是最重要的，若總是把時間分給不重要的事，人生就會開始向下走。

回想一下你生命中那些曾令你不快的朋友們，少了他們，你失去了什麼？擁有他們，又得到了什麼？

可能得到的是一時聊天的開心，但失去了一段時間的平靜舒心，成天為了安撫他們的情緒而煩惱，為了討好他們而壓抑。

常常為了情面參加不願去的聚會，開了大老遠的車，只為吃一頓飯，然後一個晚上便沒了，回家只能洗洗睡。

每個人想要的都不一樣，如果熱鬧可以帶給你快樂，你對人生也很滿意，那麼成天找朋友又何妨？

若你本是內向的人，喜歡簡單的生活，又為何要勉強自己混入人群中，反覆體驗人際困擾？

曾經做過一份工作，同事間感情太好，上班時都在聊天，因為聊得很開心，所以很難拒絕，最後大家工作成效都不好。

後來到了另一間公司，上班時氣氛非常寧靜，整層樓數十個人，卻無人交談，有著圖書館般的靜泌氣氛，在這裡，我不用戴耳機也可以靜心工作。

但有不少新進員工都抱怨太安靜、好可怕等等，我聽到時都在想，上班本是為了工作，要熱鬧做什麼呢？

聊天是放鬆，但一直聊天勢必會影響工作，一面覺得擔心，一面又怕拒絕同事對方不悅，陷入兩難中，若你在上班時也遇到這樣的困境，請果斷選擇停止閒聊，回到工作中。

多做一些有長期效益的事，放棄短期娛樂，你的人生會突飛猛進般地成長。

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