你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
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必須說在最前面的是，這篇文適合相信「吸引力法則」的人觀看。
為什麼有的人喝水也會胖，有的人吃什麼都不胖？其中有部分的人，正是受到「信念」的影響。
你相信什麼，就會得到什麼。無論如何，這樣的好心態，對自己有好沒壞。
本文不討論除了心態外的胖瘦原因，專就健康的人的減重心態探討，若因為健康問題才導致的胖瘦，不在這範圍內。
不要將思想放在減重上
《秘密》一書中告訴我們，若你一直想著「減肥」，你就會一直處於減肥的狀態中。
也就是說你會讓自己停留在需要減肥的狀態，所以很多人說光呼吸都會胖，便是因為如此。
書中提醒我們，一個人會一直胖是因為他不斷地想著胖，如果你一直覺得自己很瘦，是不會胖的。
所以某些人怎麼吃都不會胖，白櫻也想起以前看過思想會影響生理的書，有個著名實驗，他將受試者的眼睛矇上，騙他說正拿一塊烙鐵靠近他，但其實那塊鐵並無溫度，在強烈的恐懼下，受試者的手上竟真的出現紅腫的狀況。
你相信什麼，就連身體都會去實現它。
用吸引力法則減重
那麼要如何使用吸引力法則減重呢？
1、確認你想要的體重
確認出你想要的完美體重，並想像你擁有那個體重時的樣子，如果有完美體重的照片，就時常拿出來看。
若沒有，就找些符合你想像的照片，並時常看著它，想像並當作那體重已經是你的。
書中也建議我們把完美體重寫在體重計上，時時看著它，讓它成為你內心非常想得到的目標，並打從內心欣賞擁有這樣體重的人。
那份美好的感覺，會幫助你實現願望。
2、自我感覺良好
從現在開始，不要再嫌自己太胖，不要因此而感到難過。
你必須覺得自己很棒！一個不滿自己的人，不會得到想要的結果，這就是正面思考。
當你覺得自己身材很好時，才會真的變好，當你對自己感覺滿意時，才會在對的頻率上。
白櫻結語
白櫻看到這段文字時，想起了那些認為自己很美、很有魅力的人，就算其貌不揚，也真的散發出了吸引力。
很多事就是相信了便會成真，簡單來說，就是停止厭惡自己！去愛那個肥胖的你，並全心想像得到完美身材時的喜悅。
就這樣一面愛自己，一面變成想要的樣子，不要再覺得自己難看，那只會使得減重更加困難。
用平靜喜悅的心去做到這件事，但如果刻意吃肥胖食物，又一面想像完美體重，就像是在惡作劇一樣，白櫻認為是不會成功的。
當你學會用正面的心態看待萬事萬物，一切都會變好！你會變得更幸運，生命會出現更多奇蹟。
別再堅信自己做不到了，相信自己一定會胖的人，可能就會發生喝水也胖的情形，生命本該是輕鬆美妙的，只要你認為自己很棒！就算你很胖，別人看你也是美的，就像渡邊直美。
這也就是大家常說的自信，有正面信念的人，總是過得特別好，試看看吧！
延伸閱讀:
1. 吸引力法則：越缺乏的東西 越不能向外界索取 否則會越來越缺！
2. 吸引力法則：「恐懼」是將負能量送給自己 你害怕的事最後都會發生！
參考資料：
書名：《秘密》
作者： 朗達·拜恩
出版社：方智
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封面圖來源：pexels，僅為示意