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原來牽手的作用那麼大！

美國科羅拉多大學與以色列海法大學的共同研究指出，當人感覺到疼痛時，牽起另一半的手，可以達到「腦波同步性」激活大腦中止痛的獎勵機制，進而降低疼痛感！

研究人類撫摸力量的心理學家Goldstein表示：「我們需要的只是愛和真誠的人情味！」

他在太太生產過程中發現，當他握住太太的手時，她的痛苦便減輕了。

這讓Goldstein決定要找出牽手和疼痛兩者之間到底存在何種關聯。

 

美國研究

這個研究找來了22對交往超過一年的情侶，他們的年齡介於23到32歲間。

實驗將他們分為3組，一組緊緊牽著對方的手，一組坐在一起但不牽手，最後一組則是兩人在不同的房間中沒有接觸。

實驗中讓女性的手臂感受到輕微疼痛，並用腦電波觀察她的腦波反應。

研究結果發現，就算沒有接觸，只要對方在身邊，2個人就能達到腦波同步性。但若緊握對方的手，「腦波同步性」會大大增強！

突然感到痛苦時，它會打斷兩人之間的同步性，但撫摸會把同步性再帶回來。牽手讓疼痛的一方因為感受到支持和安慰，激活大腦中止痛的獎勵機制進而達到減輕疼痛的效果。

 

看到對方痛苦時，不妨摸一摸他

下次看到親近的人感到疼痛時，不要害怕上前輕輕地摸摸他們。你的撫摸會減輕他的痛苦。

而當自己感到疼痛時，也可以立刻握住伴侶的手！這時若伴侶能再講兩句貼心的話，那麼舒緩疼痛的效果會更明顯！

【本文主旨】

教會了我們幫助另一半或自己緩解疼痛的一個小方法。

也是一種表達愛的方式。

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封面圖來源：pexels，僅為示意