常聽到媽媽們說一天中唯一自由的時間，便是半夜時，而且是孩子安穩睡著的半夜。
明明已經很累了，但她們還是想再滑滑手機，撐著睡意也要看點自己喜歡的東西。
為什麼她們要這麼做呢？因為這是她們一天中僅有的自由時光，她們可以做自己，而不再是一個母親還是妻子。
不為別人而活，只為了自己。
當了媽媽後，我的時間被偷走了
常有人說全職媽媽很輕鬆，我們就來看看是不是真的如此？
說這種話的人，大多是男人吧！
事實完全不是這樣的。
一位全職媽媽說孩子一天一天在長大，我卻一天一天倒退了。
和社會越來越脫節，看著其他女性朋友不是買房就是換車。
生活都過得更高水準了，但自己的人生中重要的事只有一件，那就是帶好孩子。
她每天要做的事：
1、洗碗/打掃廚房
2、掃地拖地
3、洗衣服
4、丟垃圾
5、陪孩子玩遊戲
6、做飯
7、陪孩子睡覺
8、換尿布
9、幫孩子洗澡
10、餵孩子吃飯
孩子一天要吃好幾餐，有時忙完一輪，新的一輪又展開了，不知不覺一天就過了。
愛自己很重要
妳首先是自己，然後才是個媽媽。
只有愛自己才能更愛孩子。
而愛自己就需要給自己更多時間，而不是把大部分時間都給了孩子。
愛自己，就需要把目光聚焦在自己的身上，而不是時刻盯著孩子。
英國研究中指出，所謂的好媽媽是「剛剛好的媽媽」。
既不會完全忽略孩子，也不會把自己全部都投進去。並且不苛求自己一定要完美，到孩子離開媽媽成長的那一天，可以跟他說一句：「走吧！」
妳不用是一個全能型的媽媽。
孩子也需要獨處時間
人都需要獨處，就像人要吃東西一樣，才能真正做自己。
孩子無論是長大還是小時候，也都需要有獨處的時間。
媽媽們要擅於找出孩子的獨處時間，把自己退出來，讓他安靜地去發呆、去體會、去探索世界。
當然是要在安全的情況下。
允許他不熟練的穿鞋穿衣服，允許孩子歪歪扭扭地寫寫畫畫，不要催促，不急於傳教、不急於伸手幫忙。讓孩子做自己。
讓孩子學會做一點家事，學著幫助家人減輕負擔。
美國兒童心理學家魯道夫·德魯克森說：不要替孩子做任何他力所能力的事情。
比如很簡單的把尿布拿去丟這個動作，就可以訓練他自己做。
【反思】
妳花在孩子身上的時間，是否可以縮減呢？
除了是個媽媽以外，妳還是妳自己嗎？
【本文主旨】
媽媽也要懂得愛自己，妳不用只在半夜時滑手機做自己。
可以在生活中就試著不要那麼緊張，學會利用方法為自己創造時間，當個優雅的媽媽。
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