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（圖片來自電影《梅豔芳》劇照）
據香港媒體報導，古天樂受訪時聊到自己的保養方法，除了持續運動外，他實行了長達10年的「斷食法」。
他會在傍晚6點左右吃飯，每逢初一、十五會吃素。
他說自己實行多年，體力一直很好，也沒腸胃問題，就算拍戲時要耗費大量體力也挺得住！
「已經養成少吃習慣，看到朋友吃東西，我會躲開；肚子餓就喝水，且工作一忙自然會忘記吃東西」。
古天樂斷食多年，但身材一點都不乾瘦，仍然非常健壯，肌肉線條也很明顯，除了曬黑皮膚和每年建小學外，身材管控也是他長年維持的習慣。
但古天樂也提醒大家不要輕易學習，每個人的飲食習慣都不同，適合自己不一定適用於他人，要量力而為，多聽醫生建議。
輕斷食
一般人都可以進行輕斷食，將食物總量減少，但種類要增加，主食不可少，但可用雜糧代替白飯、麵條等精緻澱粉，比如糙米、黑米、紅薯、土豆、山藥等，它們飽足感強，維生素也很豐富。
蔬菜也一定要攝取足夠的量，尤其是高纖維蔬菜，可以幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，蛋白質只增不減，魚蛋奶都要夠量，零食的話可以用優格和堅果取代，堅果的量也要控制喔！
如果吃得熱量少，就算多吃一點也不會胖的，一餐不吃的話，等於執行168減肥法，對於減肥也會很有幫助，168的定義在於一天只在8小時內攝取食物，其他時間只喝水不吃東西。
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