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（圖片來自電視劇《理智派生活》劇照，僅為示意）
昨天買了一本很棒的電子書，它叫作《The Magic魔法》是吸引力法則的作者出的系列作品，和《秘密》一樣充滿了正能量，今天白櫻就跟你分享《The Magic魔法》一書中提到的超棒內容，這是關係中非常重要的事。
不好的關係中通常都有一個以上愛抱怨的人，他們總是充滿了怨念，對他人的好不屑一顧，只要犯點錯便揪著不放，東挑西撿地不滿意他人表現，說出口的都是負能量。
關係中不是不能指正對方，而是要用對的方式表達，張口就是責怪，只會引起對方反感，馬上防衛自己，對於關係毫無幫助。
抱怨一次的後果
書中指出學術研究顯示，對他人的每一個抱怨，不管是想法還是言語上的，都要有十份祝福才能讓關係變好，只要祝福少於十份，關係就會惡化，書中用祝福一詞，白櫻的解讀是善意或是感謝。
或許在生活中不會計算得如此精妙，一次抱怨就要配上十次感謝才能抵消，但抱怨對關係的破壞力確實不可小看，聰明人都不會輕易說出這樣吃虧不討好的話。
抱怨往往也有無視他人付出的成份在，如果內心充滿了感謝，又怎會輕易抱怨呢？付出被貶低，也是讓關係破裂的原因之一。對方心中會想如果我的付出對你來說都沒什麼，我又為何要那麼累？你就是不值得我付出的人。
有一方都不願付出了，關係又怎麼會好呢？只會一直走下坡，你不對我好，我也不對你好了，走著走著就散了。
如何擁有美麗關係？
那麼我們要如何擁有魔法般的美好關係？書中告訴我們要用「表達感恩」的方式創造美好關係，試著回想上一次你的付出被感謝時，你是什麼感受？那是一種被肯定、被重視的感覺。
對方感謝的態度越好，你下次付出的機會就越高，當然，一切都要是真誠的，感恩之心就是讓彼此更親密的魔法，感恩會讓你有更多的耐心和理解，當你忙著感謝對方的好，你會忘了批評和責備他，慢慢地，積極感謝的你，甚至會看不到讓你想抱怨的事。
書中建議你選出身邊最值得感謝的人，看著他們的照片，列出5件值得你特別感謝的事，然後將照片放在口袋或桌前，一天拿出來看三次，心中默念著感謝的言語，你和他之間的關係，會有奇蹟般的轉變。
白櫻結語
白櫻相信這個方法的效用，這是一種積極的自我暗示，強迫自己不斷灌入正面念頭，當你的心中充滿了愛，怨念就會少了，確實我們忽略了太多重要他人給我們的愛，只看到他們的不足。
當人們對你好時，你願意笑著說一聲謝謝就已經不錯了，更多人是當作理所當然、視而不見，但他對不起你時，你卻會馬上跳腳，抱怨不休，很少會沒有反應，正是因為如此，關係才會惡化。
如果反過來呢？培養感恩的心就是要加強正念，當你學會弱化對方的不好，強化他的好，你對他的愛會更強烈，你的愛會使他更願意付出，最後關係就更親近了。
白櫻個人認為這只限於彼此都有心付出的對象，若對方壓根就沒想對你好，也不在意你好不好，只希望你為他付出，那就算了，不需要把他列入感恩的範圍內，除非你毫不在意他不付出，否則會變成自欺欺人，養一頭白眼狼在身邊，不斷吸取你的養份而已。
試著回想那些絕交的朋友，他是不是也有對你好的地方呢？當雙方都只看到缺點而忘了優點，就走到盡頭了，所以不要輕易說出抱怨的話，你要花更多力氣去修補語言造成的破壞。
如果有人每天被你抱怨還很愛你，你要珍惜他，而不是變得更隨便，人心都是肉做的，人家也是會難過的，誰都想跟心愛的人好好相處，那就別用抱怨分化了彼此的關係。
參考資料：
書名：The Magic魔法
作者： 朗達．拜恩
出版社：方智出版社
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