(圖片來自徐若瑄臉書)
徐若瑄秀出川字肌,要大家改口喊她「川姐」,這是她苦練多日的成果。
她用了168瘦身法,1個月就瘦了6公斤,一周跑步6天,其中有3天會重訓,每天只吃蛋白質和青菜。
她也提到生完孩子後就沒有腹肌了,看著一直有運動的老公,擁有傲人腹肌,讓她也想和老公一樣。
心裡一直覺得不能輸給他!現在的成果令她很滿意,她認為應該有追上老公了。
對於好姊妹侯佩岑近來飽受批評,她回應:
「我覺得還好啦!大家都老藝人了…不是啦!我覺得在娛樂圈,現在又是網路時代,常常都會有這些狀況,我自己也經歷過一些狀況,我覺得有時候不打攪也是一種滿好的關心方式。」
看完這則新聞,白櫻最大的感觸是有個可以共同成長的伴侶真的很好。
如果妳每天努力瘦身,對方卻挺個鮪魚肚安然躺在床上看電視,那種感覺的確令人沮喪。
世人又告訴妳不能去改變別人,所以也不能對他有所要求。
能夠一起成長、互相激勵的伴侶,才能把對方帶到更好的地方去。
如果所有跟成長有關的事,都要靠別人逼、別人提醒,那麼這個人是不夠上進的。
但找一個很積極的伴侶,他也有可能會不斷給你壓力,嫌妳不夠好,這都是一體兩面的事。
要十全十美是很難的,端看個人選擇。
白櫻也健身2個月了,但成果不太滿意,可能還是對自己不夠狠,體態是已經有所改變,更加緊實了。
無論如何,有動就有收獲,運動能給我們的太多,希望你也能體會看看。
有位健身美魔女說過,當妳透過健身得到完全身材好,就不會想要停下,因為妳不想失去它。
通過努力把自己變成想要的樣子,是一種自信和成就!
最後,徐若瑄對好友的態度也值得肯定,她的確也曾遭遇過網路風暴。
或許這是身為藝人的宿命,她當時不曾回應就這樣讓事件過去。
心態調適始終是最重要的,好友低潮時,不打擾也是一種體貼,對方或許覺得有損顏面,不一定想被關心。
想要獲得更多成長,請按讚粉絲頁白櫻(請點選藍字加入),或在最上方「白櫻文章」右側按下追蹤,也可在臉書搜尋「深度好文讀不完」就能找到我。
感謝您的閱讀,我是白櫻,用不一的觀點看世界,多吸收正能量,讀過的每個字,都不會白費,你可以活得比你想像得更好!