這件事其實發生在去年，當時沒有特別寫成一篇文章，今天又感受到暈眩後，突然很想跟你聊聊此事。
以前我工作時，一旦坐下，便不會輕易起來，可能連續工作3個小時以上才會離開座位一下。
一開始並無大礙，但持續幾年後，就出了問題。
當你不愛自己時，什麼也把握不住
為了工作，我忘了愛惜自己，最後身體也不允許我再過度使用。
後來我只要看電腦久一點，便會開始暈眩，根本無法工作，是一點點都無法做了。
你不愛自己，身體總會在某一天給你提醒，它會擋下你所有的行動，直到你學會愛自己。
無論你是想工作、想愛家人、想去玩，不夠愛自己的人，總有一天會被迫停止所有你想做的事。
可能1年、可能10年，不是不報，時候未到。
當我陷入暈眩狀態時，就什麼都不能做了，只能休息。
後來我去查了如何保護眼睛的文章，才知道使用電腦40分鐘，就該休息15分鐘，關於時間方面，許多人說法不一，你可以自己微調。
休息時間我會盡量看遠處的建築物，來調整眼睛的狀態，這樣對眼睛會更好。
自從開始設鬧鐘提醒自己休息後，我就沒再暈眩過了。
今天是因為不想調鬧鐘，一不小心又工作過度才又暈了起來…
白櫻結語
無論你在意的是什麼，都要有健康的身體才有指望。
健康不是第一，而是唯一。
許多成功企業家都懂得愛護身體，他們明白沒了健康，什麼都免談。
無論再忙，他們都會抽空跑步或運動，過度工作是沒意義的，你賺來的錢都會拿來付身體的債。
在工作上，我盡心盡力，但從不逼迫自己，對結果也無執念。
每篇文章我都是用心寫下，但讀者喜不喜歡，便不是我能控制的。
我只要管好自己的部分就好，剩下的不強求，事實上，也強求不來。
白櫻總叫你努力，但從未叫你賣命，我自己很注重健康，在文中也時常傳達這個觀念。
以前連續用眼，是我知識不足，後來馬上修正。
我是一個很不喜歡看牙醫的人，相信和我一樣的人很多！但你為牙齒做了什麼呢？
因為不喜歡補牙，我努力讓自己維持在只需要洗牙的狀態，每天用牙線和牙尖刷仔細清醒牙齒，還加上漱口水。
大幅降低補牙的機率，我的牙齒天生較弱，我盡力在維護它的健康。
有想要的東西，都要努力去爭取。
現在沉迷3C的人很多，希望這篇文章可以給你一個提醒，好好愛護這雙我們要用一輩子的眼睛。
更要好好保養自己的身體，吃健康食物，定期運動，真的會很舒服，看到自己的好氣色和好身材，也會非常開心。
別再放縱自己了！總有一天都要還的。
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