封面圖翻攝自電視劇《親愛的自己》劇照,僅為示意
封面圖翻攝自電視劇《親愛的自己》劇照,僅為示意

人生可以說沒有堅持就沒有成功的可能,成功的道路不會一帆風順,總會遇到許多困挫,如果總是輕易放棄,那麼永遠到不了終點。

雖然很苦、雖然很難,也不能輕易放手,否則又要重頭來過,或是一事無成。

無論男女都一樣,只要這件事是對的,無論多艱難都不要放棄。

如何做到堅持?

那就是要徹底意識到目標的重要性,和目標對你的意義。

比如說你想要減肥,因為太胖令你失去自信,也影響了健康。

但因為沒想清楚目標的重要性,所以總是因惰性而失敗。

如果知道減肥後你會避開一次失去健康的大苦,就能堅持下去了。

所以清醒的女人,總是活得更好,她們懂得及時止損,做對的事。

塑造良好自我認同

要做到堅持前,要先為自己打造一個正確的自我形象

你認為自己是什麼樣的人,就會變成什麼樣。

運用潛意識去強化自己的意志力,繼續引述上面的例子,想要減肥時,就告訴自己,我是一個很有毅力的人,我想做的事一定會做到。

並且察覺自己軟弱的一面,不是排斥它,而是試著去理解它。

比如說惰性,人都想要輕鬆,偶爾放鬆一天也無妨,但不能天天都放鬆。

不要對自己太嚴苛,接納自己作為人的本性,今天懶了,明天再繼續就好。

只要你相信自己是個有毅力的人,就不會被一時偷懶所動搖。

若想要改變自己的人生,就要負起責任來,你想要的東西,只能靠自己得到。

白櫻結語

一味地批評自己,只會讓情況更嚴重,更加自棄。

有時候做不到,並不是因為能力不足,而是你不相信自己能做到

只要開了個頭,感受到自己的變化,就會更能塑造良好的自我形象,無論如何,都要行動才會有改變。

當自己放鬆偷懶時,也不要過於自責,學會安撫和支持自己,不放縱但也不苛責,接納自己的一切。

3天努力,1天休息,之後又努力也沒關係,這樣還是可以走到目標的。

而一開始就能一路堅持下去的女人,更會得到開掛般的人生,她們的人生會突飛猛進,就算此刻深陷泥沼,也能夠逆轉人生。

有些人特別順利,不是她們幸運,而是她的努力,讓她得到世界的厚愛。

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最後修改日期: 2021-02-10