我們不只要外表乾淨、觀念乾淨，情緒也要乾淨。
情緒乾淨的人，遇到任何事，都不會輸了自己，他們擁有強大正能量。
那些處處計較、事事苛求的人，都讓自己陷入了情緒的深淵，散發著負能量。
要如何做到情緒乾淨呢？
什麼是情緒乾淨？
保持心情明亮、平靜，就是情緒乾淨。
人生路上，若總是把遇到的事放大，情緒就容易變得渾濁。
有人已讀不回，你要氣，有人酸言酸語，你也要氣，店家動作慢了點，你還要氣。
一點小事就能擾亂你，又要如何好好活著？
人生真正重要的事不多，把握住重點，其他的事皆可放過。
你煩惱的事，有9成都不會實現，等遇到了再想也不遲。
憂慮的心情，只會吸引來更多憂慮，因為吸引力法則就是這麼運作的。
事情還沒發生，你就先體驗了一把，你的意念加上想像助力，很快就會實現。
你會得到自己不想要的東西，過上不喜歡的生活。
情緒乾淨，就是最好的養生
不貪心、不生氣、不畏懼，得到的就珍惜，失去的感謝它來過。
不斷為生活做減法，不只將負面的人際關係斷掉，也捨棄心中的貪念和時常騷動的情緒。
讓心靈回歸最純淨的狀態，時時察覺自己的情緒，發現負面情緒生起時，便探究原因，然後將它放下。
沒必要的話，不跟虛偽心機重的人來往，讓自己的生活乾淨，情緒自然也更純淨。
白櫻結語
《刺蝟的優雅》中說：
「只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅。」
不懂你的人，說你很無聊，都不會生氣，甚至還會故意激你，看你的底線在哪。
懂你的人，就會明白情緒平穩的你，有多優雅。
一個人活得越乾淨，生活層次就會越高。
只專注於自己愛的人、喜歡的事，他們心無旁騖，不會朝三暮四，三心二意。
拒絕一切讓生活混亂的人事物，就算一時被攪亂，也能快速回復平靜。
遇到再負面的事情，他也能堅守本心，不被動搖，就像看一場戲似的，這樣的人，永遠不會輸。
輸的永遠是那些氣急敗壞的人，他們處處露出破綻，陷入一團情緒中無法自拔。
如果情緒的來源是缺愛，就要先解決這個問題，才能避免無名火的來襲。
先了解自己，學會自我覺察，才能進一步控制情緒。
很多時候學會進入對方的處境中，你就不氣了，人人都有他的道理。
會換位思考的人，是給自己更多角度的生活，用不同的視野看人生，才不會侷限住自己。
理解，就是你給他人最好的禮物，不被他人輕易影響，則是送自己最好的祝福。
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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！